Che cosa è L Teanina serve?

L Teanina è un aminoacido. Si trova nel tè ed in concentrazioni particolarmente elevate nei Gyokura (un tipo di tè verde). L teanina è stata oggetto di notevole studio in Giappone, anche se la sua introduzione negli Stati Uniti è stata relativamente recente. Si ritiene che L teanina svolge un ruolo nella produzione aumentata di GABA, serotonina e dopamina. E 'disponibile in commercio negli Stati Uniti come supplemento nutrizionale, anche se non è approvato dalla FDA per il trattamento di qualsiasi condizione. Relax

L Teanina è segnalato per favorire uno stato di rilassamento, contribuendo ad indurre onde alfa del cervello stati (uno stato di onde cerebrali associati con il rilassamento).
Pressione sanguigna

L teanina aiuta ad abbassare i livelli di noradrenalina (norepinefrina), un ormone che stimola il sistema nervoso. Abbassare i livelli di noradrenalina può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.
Cognitive Function

Ci sono alcune prove che suggeriscono che L teanina può aiutare a proteggere le cellule cerebrali da eventuali danni. Il potenziale aumento di neurotrasmettitori (serotonina e dopamina) può anche contribuire al miglioramento della funzione cognitiva.
Immune Support

L Teanina è anche noto per contribuire a migliorare la funzione immunitaria però aumentato . funzione delle cellule T e le azioni anti-batteriche
Sicurezza

L Teanina è considerato non tossico - anche in dosi elevate - e Non si conoscono avversa reazioni. In generale, non è raccomandato per l'uso da parte dei bambini.
Teorie /speculazione

vi è una certa speculazione che L teanina potrebbe funzionare come un trattamento alternativo per l'ADHD, ma la ricerca rimane limitata.