Vantaggi di ferro Supplemento

Nel corpo umano, il ferro è di vitale importanza in quanto svolge un ruolo in numerosi processi. Ancora più importante, il ferro svolge un ruolo fondamentale nel trasporto di ossigeno attraverso la circolazione sanguigna. Ferro può colpire anche le funzioni cerebrali in quanto aiuta nella sintesi di neurotrasmettitori. Quelli con basso contenuto di ferro spesso fare con molti sintomi, più comunemente fatica o stanchezza, per cui è importante per mantenere i livelli di ferro in su. Mentre gli integratori di ferro possono contribuire a fare in modo, che non sono per tutti, in modo da imparare un po 'di più su chi può beneficiare e se si può essere una di quelle persone. Carenza

carenza di ferro Gravi ferro è comunemente indicato come l'anemia da carenza di ferro, e si verifica quando non vi è sufficiente di emoglobina nel sangue di trasportare ossigeno. Ci sono molti sintomi di anemia. Quelli più comuni sono affaticamento, lento funzionamento cognitivo, depressione, una lingua gonfia, debolezza, mani e piedi freddi, e le unghie fragili. Se si pensa di essere anemica, consultare il medico per una corretta diagnosi.
Gravidanza

integratori di ferro non è solo utile, ma necessario per qualcuno che è incinta. Una donna incinta richiede molto più ferro dovuto al volume di sangue superiore, perdita di sangue durante la consegna e il fatto che il ferro è importante per la salute del feto. Se una donna non diventa anemico durante la gravidanza, ci sono molti effetti negativi, come la consegna e prematura basso peso alla nascita del bambino. In alcuni casi, può anche portare alla morte del feto.
Meno affaticamento durante le mestruazioni

cicli mestruali Tutte le donne variano, ma alcuni tendono ad avere un flusso più pesante e più grande fatica di altri. Una delle ragioni di questa fatica è che una donna perde più di ferro durante le mestruazioni in quanto perdono più sangue. Integratori di ferro possono aiutare a mantenere i livelli di ferro di una donna normale durante le mestruazioni, riducendo così la fatica. Parlate con il medico se si pensa che si può beneficiare di supplementi di ferro per le mestruazioni.
Vegetariani

vegetariani possono anche beneficiare di supplementazione di ferro in quanto sono spesso a rischio di non soddisfano i requisiti dietetici per assunzione di ferro sano, grazie alla loro eliminazione di carne. Mentre possono ricevere ferro da prodotti non a base di carne, questo ferro è assorbito meno facilmente che il ferro si trovano in prodotti a base di carne, il che significa che, mentre essi possono essere mangiare abbastanza, il loro corpo non assorbe abbastanza.

Malattia cronica e basso contenuto di ferro

Quelli con una malattia cronica, per esempio, una persona con la leucemia, che si sottopone a chemioterapia, possono beneficiare di prendere integratori di ferro pure. Molte malattie croniche, specialmente quelli che coinvolgono il tratto intestinale dove il ferro viene assorbito, può notevolmente riducono i livelli di ferro di una persona che causa maggiore stanchezza e una maggiore probabilità di peggioramento della malattia. In alcuni casi, gli integratori di ferro possono aiutare non solo diminuire la fatica, ma aiutando l'organismo a combattere contro la malattia è sofferenza.
Attenzione

Mentre gravidanza o mestruazioni donne, vegetariani e quelli con malattie croniche sono a maggior rischio di carenza di ferro anemia e quindi possono trarre i maggiori benefici da integratori di ferro, gli altri possono anche. Se avete sintomi di anemia, si deve consultare il medico immediatamente per discutere la possibilità che si possono avere, o che i sintomi potrebbero essere il segno di un problema più grande.

Prima di decidere di assumere integratori di ferro, sempre discuterne con il medico. Integratori di ferro non dovrebbero mai essere prese senza l'approvazione del medico come una persona che si auto-prescrive ferro può essere se stessi mettendo in pericolo. Il sovraccarico di ferro può causare danni agli altri organi del corpo, compreso il cuore, il fegato e il cervello, in modo da assicurarsi di consultare il proprio medico prima di assumere questi integratori.