I vantaggi di semi di lino tappi olio

di lino capsule di olio di semi contengono l'acido grasso essenziale acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso omega-3. Secondo Vita Medica, la tipica dieta americana è carente in questo nutriente. Le poche fonti di ALA sono l'olio di semi di lino, noci e oli vegetali. Olio di semi di lino può essere benefico per la pelle secca, così come alcune malattie della pelle, come la psoriasi e l'eczema. Può anche essere utile in altre condizioni mediche, anche se potrebbero essere necessari ulteriori studi per confermare i risultati. Malattie cardiache

L'aspetto più vantaggioso di lino capsule di olio di semi può essere quello di ridurre il rischio di malattie cardiache. Secondo l 'Università del Maryland Medical Center, un attacco di cuore fatale è meno probabile se la vostra dieta è ricca di ALA. Olio di semi di lino ha un effetto positivo sulle vostre piastrine, vasi sanguigni, battito cardiaco e le infiammazioni. Se avete già avuto un attacco di cuore, l'olio di semi di lino può promuovere la successiva salute del cuore.
Colesterolo

lino capsule di olio di semi può abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Secondo la Mayo Clinic, alcuni studi hanno dimostrato che sia il colesterolo totale e livelli di lipoproteine ​​a bassa densità è diminuita con l'uso di semi di lino e olio di semi di lino. Le persone che seguono una dieta mediterranea, che comprende un equilibrio tra omega-3, omega-6 e omega-9, in genere hanno livelli di colesterolo buono, secondo l'Università del Maryland Medical Center.

Menopausa

Mentre gli studi non sono ancora conclusivi, i primi esami, che capusules olio di semi di lino possono contribuire ad alleviare lievi sintomi della menopausa, secondo la Mayo Clinic. E. Conrad Hicks, MD, scheda certificata Ostetrico-Ginecologo a nord-est ginecologo a Fort Wayne, Indiana, raccomanda l'olio di semi di lino come parte di un regime di vitamine menopausa in un articolo on-line in Women Today Magazine.

Altre condizioni

Attention Deficit Hyperactivity Disorder sintomi (ADHD) possono essere migliorate con l'uso di olio di semi di lino. Sindrome dell'occhio secco, associata a una condizione autoimmune chiamata sindrome di Sjogren, può essere migliorata prendendo capsule di olio di semi di lino per via orale. Lino capsule di olio di semi possono anche essere utile nel trattamento di autismo, emicranie, ulcere, enfisema, lupus e attacchi di panico.
Sicurezza /Avvertenze

Come con tutte le erbe e integratori, la US Food and Drug Administration non disciplina la loro sicurezza, la purezza e la forza. Si consiglia di consultare il vostro medico prima di prendere qualsiasi erbe o integratori, in quanto possono anche interagire con i farmaci attuali. Non si consiglia di prendere l'olio di semi di lino durante la gravidanza o durante l'allattamento. Secondo la Mayo Clinic, gli studi sugli animali hanno dimostrato effetti dannosi durante la gravidanza e l'allattamento.