Come aumentare la vitamina B17 assunzione

Vitamina B17 o Laetrile è stato scoperto nel 1830. E 'stato detto di impedire la crescita del cancro, ma questa affermazione non è sostenuta dalla Food and Drug Administration. Per questo motivo, B17 non ha un Recommended Dietary Allowance. Seguire questa procedura se state pensando di prendere la vitamina B17. Cose che ti serviranno
Semi di albicocca
di semi di lino e olio di semi di lino
Barley
mandorle amare
cece fagioli
Lenticchie
Supplemento
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Mangia semi di albicocca. Alcune aziende producono semi naturalmente essiccati che gusto come una spezia albicocca. Si è pensato 35 anni fa che se si mangiava 7 semi di albicocca al giorno, non avrebbero mai acquisire il cancro per tutto il tempo in cui vivono. Alcune persone credono ancora questa teoria oggi.
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includervi il lino nella dieta. Semi di lino e olio di semi di lino sono buone fonti di B17. Olio di semi di lino non è un bene per la cottura, ma è possibile aggiungerlo a ricette insalata di medicazione e frullati. Mettere i semi di lino nel tuo pane e ricette della focaccina.
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Mangia orzo per aumentare l'assunzione di B17. Fai la zuppa d'orzo e orzo includere in tutti i tipi di altre ricette di pollo a base di pesce per aggiungere un sapore di nocciola per il cibo.
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mangiare mandorle amare, non le mandorle dolci comuni, ceci e lenticchie che sono anche buone fonti di B17.
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Ricorda che puoi anche scegliere di prendere un supplemento di B17, invece. Dal B17 non è riconosciuto come un supplemento da parte della FDA, non sarà in genere trovare nella maggior parte delle vitamine quotidiane. Lo si può trovare nei negozi di alimenti naturali e online.
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Mangiare cibi ricchi di vitamina C, di altre vitamine del gruppo B, vitamina A, manganese, magnesio, selenio e zinco. Mangiare cibi ricchi di B17 aiuterà il vostro corpo ad assorbire B17 in modo più efficiente.