Come ottenere la vitamina C da Rosa Canina

bacche di rosa canina, detta anche frutti di rosa, sono salito baccelli cespugli. Essi non sono ampiamente riconosciuti in quanto la maggior parte dei giardinieri tendono a potare fiori morti o morenti, al fine di incoraggiare la pianta a produrre più fiori. Tuttavia, se si lascia questi fiori che muoiono da soli, alla fine si produrrà una piccola palla di seme rosso delle dimensioni di un grande mirtillo o di una ciliegia, a seconda della varietà di pianta di rose. Gli uccelli amano queste palline di semi, ma non sono solo per gli uccelli. Bacche di rosa canina sono estremamente ricchi di vitamina C, che gli scienziati ritengono che può prevenire gravi problemi di salute come le malattie cardiache, cataratta, malattie gengivali e persino il cancro. Non tutti questi risultati sono conclusivi, ma è generalmente riconosciuto che gli adulti media dovrebbe consumare un po 'di vitamina C ogni giorno. Per determinare esattamente quanto si dovrebbe essere sempre, consultate il vostro medico, in quanto tale importo è fortemente influenzato dalla salute e stile di vita. Bacche di rosa canina possono essere preparati in molti modi diversi e sono un ottimo modo per ottenere il vostro vitamina C in forma naturale, piuttosto che da prendere una pillola. Cose che ti serviranno
Spelucchino
Rosa canina
Strainer
Pot
Tagliere
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1

tagliare il stelo e termina fiori. Questi sono al "top" e "bottom" della rosa canina, dove è usato per essere attaccato al cespuglio e dove il fiore usato per essere attaccato alla rosa canina.
2

Tagliare la rosa anca a metà. Premere l'anca rosa leggermente sul tagliere, poi affettarlo aprire. Il coltello deve essere molto forte per evitare semplicemente schiacciare la frutta.
3

togliere i semi. Si può raschiare fuori con un coltello.
4

Lessare la rosa canina per fare un tè. Far bollire 10-20 rosa canina in 3 tazze di acqua. Si creerà una infusione di semi-dolce che si può bere e che viene caricato con la vitamina C. Basta sforzare la frutta prima di bere.
5

secco la rosa canina per fare un croccante, noce-like caramelle. È possibile asciugare rosa canina, diffondendo fuori al sole o li cuocere in forno fino a quando saranno croccanti. Essi sono proprio come qualsiasi altra frutta secca e manterranno a tempo indeterminato. Potete loro cappotto con zucchero di canna e il burro, se lo si desidera prima di asciugare per renderli un po 'più dolce.
6

Servire la rosa canina in una fresca insalata. Bacche di rosa canina sono un ottimo contorno per una insalata di lattuga o si può basare l'intero insalata intorno a loro. Ricette simili a ricette insalata di mele sono un ottimo modo per servire rosa canina.