A proposito di zinco

L'interesse per lo zinco e l'importanza di un ruolo che essa svolge nel corpo umano è in aumento tra quelli nel campo della ricerca medica. Grazie a questi sforzi, lo zinco è stato trovato per ridurre efficacemente i sintomi associati alla malattia di Crohn, malattia di Alzheimer, alopecia e acne, solo per citarne alcuni. Una dieta sana continua a svolgere un ruolo significativo nel mantenere adeguati livelli di zinco nel corpo, e nella maggior parte dei casi, ciascuno dei gruppi di alimenti può essere fornitori di benefici. Identificazione

Lo zinco è un elemento chimico che si trova comunemente in tutta la terra, e un oligoelemento importante che è necessario per l'esistenza di esseri viventi. Nella sua forma naturale, lo zinco è un metallo bianco con una tinta bluastra ed estremamente lucido. Indicata con la sigla (Zn) sulla tavola periodica, lo zinco è altamente solubile in acido, specialmente gli acidi presenti nello stomaco umano.
Storia

La storia di zinco può essere fatta risalire fino a 2500 anni. Gli archeologi hanno portato alla luce reperti antichi in ottone e ornamenti con alte concentrazioni di zinco, insieme ad altri elementi combinati come ad esempio, il piombo e antimonio. L'utilità di zinco lentamente divenne noto in tutto il mondo e anche il famoso esploratore Marco Polo, cui fa riferimento l'uso di zinco per la guarigione delle ferite oculari durante XIII secolo la Persia. Dai primi anni 1300, le monete di zinco sono stati i principali unità di scambio monetario sotto la dinastia Ming in Cina. Ma prima del XVIII secolo, questo importante metallo non aveva un nome ufficiale. Non è stato fino Antoine Laurent Lavoisier, un chimico francese, ha sviluppato il processo di vendita di tutti gli elementi conosciuti, e lo zinco è stato dato il suo nome.
Funzione

Lo zinco è importante per lo sviluppo e il mantenimento di un sistema immunitario sano, e il funzionamento generale dei sistemi del corpo. Non solo è trovato in muscoli e ossa, ma anche la pelle, e gioca un ruolo importante nella guarigione di tagli e ferite aperte. Ogni cellula del corpo umano contiene tracce di zinco e ormoni nel corpo, come quelle del sesso di controllo e di crescita, richiede l'elemento di zinco per fare il loro lavoro. La sintesi di insulina dipende anche dalla presenza di zinco, anche se gli scienziati non sono chiare sul perché.
Tipi

Quando combinato con la calamina minerali, lo zinco è comunemente denominato ossido di zinco (ZnO), e quando tracce di ossido di ferro (Fe2O3) sono aggiunti alla miscela, il composto viene trasformato nel popolare topica calamina lozione unguento. Quando viene applicato sulla pelle, questo composto di zinco tratta con successo irritazioni, punture, eruzioni cutanee e punture di insetto. Fosfuro di zinco è un composto chimico destinato all'uso come un roditore repellente. Non solo questa combinazione chimica tossica, ma è anche altamente infiammabile.

Quando l'elemento di zinco è combinato con acido citrato gluconato, il risultato è un composto immunitario aumentando benefico. Questa combinazione di zinco, che è lo stesso composto che può essere trovato in pastiglie di zinco manufatti, si crede essere utile nel combattere il comune raffreddore. Queste losanghe può essere molto efficace se usato ogni ora, fino a quando una sensazione di benessere si è ristabilita.
Attenzione

Mentre bisogno del corpo per lo zinco è importante, è possibile avere troppo di una cosa buona. L'uso eccessivo di integratori di zinco può interferire con l'assorbimento del corpo di livelli di rame, magnesio e ferro, provocando uno scenario che è controproducente perché il sistema immunitario viene nuovamente compromessa. Alti livelli di zinco possono anche ridurre i colesterolo buono (HDL) nel sangue. Per questo motivo la FDA suggerisce che un individuo sano non superi 40 mg al giorno. E 'anche importante notare che mangiare o bere qualche cosa insieme con supplementi di zinco o pastiglie non è suggestionabile. Citrus effettivamente interferisce con l'assorbimento del corpo di zinco, rendendo la dose inefficace.
Considerazioni

Le migliori fonti di zinco possono essere trovati in alimenti. La carne rossa, pollame e pesce sono ottime fonti di zinco, con ostriche in testa al gruppo. I latticini contengono anche lo zinco, così come fagioli, noci, cereali e semi di zucca. Verdi possono anche fornire una buona dose di zinco, ed alcuni esempi sono, spinaci, asparagi, basilico, broccoli e piselli.
Potenziale

Recenti ricerche hanno suggerito che lo zinco integratori possono svolgere un ruolo positivo nel ridurre le probabilità di una persona che acquista alcuni tipi di tumori. Coloro che soffrono di cancro alla prostata hanno mostrato risultati promettenti, dalla contrazione della prostra allargata con l'aggiunta di integratori di zinco. Lo zinco ha anche prodotto risultati positivi nel ridurre i sintomi associati con la radioterapia.