Negativi effetti collaterali di vitamine del complesso B

vitamine del complesso B hanno pochissimi effetti collaterali negativi se assunto sotto raccomandazione del medico. In realtà, sono responsabili per l'elaborazione aminoacidi nel corpo, che promuovono la crescita cellulare e costruire il sistema immunitario. Tuttavia, se vitamine del complesso B sono prese in una dose troppo alta o se l'allergia è presente, possono avere effetti collaterali negativi gravi. Vitamina B1

Cuore palpitazioni, insonnia, agitazione, pressione alta, eruzioni cutanee e di ipersensibilità possono verificarsi se B1 è preso in eccesso.
Vitamina B2

Overdose di B2> può causare nausea, vomito, stanchezza, anemia e bassa pressione sanguigna.
vitamina B3 o niacina

Prendendo troppo B3 può causare nausea, vomito, mal di testa, arrossamento della pelle, prurito e una testa palpitante. Prova niacinamide come alternativa.
Vitamina B5

edema, stanchezza, dolori articolari, la disidratazione e la depressione sono effetti collaterali negativi di troppo B5 nel sistema.

Vitamina B6

Alte dosi di B6 preso per un lungo periodo di tempo può causare intorpidimento e formicolio alle dita delle mani e dei piedi, così come la perdita di coordinazione muscolare. La depressione e sbalzi d'umore sono stati anche noto per accadere.
B9 o Acido Folico

effetti collaterali di prendere troppo acido folico può causare danni renali, nausea, perdita di di appetito e gonfiore addominale.
Vitamina B12

Troppo B12 avranno tali effetti collaterali negativi come intorpidimento o formicolio in faccia così come l'ansia.