I sintomi di bassi livelli di vitamina D3

Carenza di vitamina D3 è una condizione molto grave, anche se non è discusso molto spesso. Riceverete questa vitamina principalmente dall'esposizione al sole. Non è necessario essere al di fuori di tanto, ma ottenere la luce solare ogni giorno è importante per mantenere i livelli di D3. E non è come se non riuscendo a uscire sarà semplice farà pallido: Piuttosto, una carenza di D3 può avere conseguenze gravi, che vanno da osteoporosi al cancro. Per fortuna, ci sono sintomi si può prestare attenzione a presto per assicurarsi che queste condizioni più pericolose non si presentano. High Blood Pressure

Se non si ottiene abbastanza vitamina D3 nel sistema, è in grado di sviluppare la pressione alta, che seminano il terrore per la vostra salute e potrebbe accorciare la vita se non adeguatamente controllato. Se si ha la pressione alta, programmare qualche tempo fuori al sole per fare in modo che il vostro corpo può assorbire sia la vitamina D e di calcio in modo adeguato.
Depressione

sentirsi depresso È un altro possibile sintomo di una carenza di vitamina D3. La mancanza di luce solare può avere un impatto negativo il vostro umore, facendovi sentire giù e senza speranza, anche se sei in una buona posizione nella vostra vita.
Stanchezza e debolezza

Insieme con la depressione, stanchezza cronica è un altro sintomo di una mancanza di vitamina D3. Senza questa vitamina essenziale, ti senti svuotato e letargico - come se anche il più semplice dei compiti è semplicemente troppo da gestire. Possono anche verificarsi patologie correlate come la fibromialgia, ed i muscoli possono sentirsi debole e tesa.
Rachitismo

Il tuo corpo ha bisogno di vitamina D3 per consentire il corretto assorbimento del calcio. Questa vitamina è anche un ormone e in realtà si lega con il calcio, che aiuta ad essere assorbito nel corpo più facilmente. Senza abbastanza D3, non si assorbe abbastanza calcio. E senza abbastanza calcio, si potrebbe sviluppare il rachitismo, una malattia che provoca ammorbidimento delle ossa. (Tuttavia, colpisce soprattutto i bambini.)
Bone Pain

Una mancanza di vitamina D3 può anche causare dolore osseo severo, soprattutto a livello delle articolazioni in cui i muscoli si connettono al le ossa. Questo può essere debilitante; consultare il medico per ricevere una diagnosi accurata e piano di trattamento

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