Effetti collaterali di troppa vitamina D3

La vitamina D si trova in natura in alcuni alimenti ed è spesso aggiunto agli altri. Tuttavia la maggior parte delle persone ricevono la loro assunzione tramite integratori alimentari o di esposizione alla luce solare. Esso viene prodotto quando la luce solare colpisce la pelle. Infatti, il termine "vitamina" è improprio poiché la vitamina D è più vicino a un hormone.Overdoses può verificarsi con maggior vitamine ma generalmente non sono dannosi. Tuttavia, poiché la vitamina D è un ormone, ci sono conseguenze che vengono con alti livelli di assunzione che dovrebbero essere presi sul serio. Tossicità da vitamina D

vitamina D è memorizzato nelle cellule adipose e non escreto come la maggior parte di altre vitamine. Tuttavia, per l'assunzione di raggiungere livelli tossici, è generalmente un processo graduale e non un evento di una volta. La dose giornaliera raccomandata di vitamina D è stata dibattuta in questi ultimi anni. Inizialmente, si era pensato che 200 a 600 UI (Unità Internazionali) al giorno erano sufficienti. Ma questo numero è stato portato a circa 1.000 UI al giorno. Per la maggior parte delle persone una certa esposizione al sole ogni giorno può aiutare a soddisfare tale requisito. Tuttavia alcuni medici suggeriscono che le persone in climi nordici che non hanno più l'esposizione al sole aggiungere supplementi alla loro dieta. Tossicità diventa un problema quando i livelli di assunzione massimi vengono raggiunti su una base costante. Per la maggior parte delle persone, questi livelli sono circa 100.000 UI al giorno. Ancora oggi, per una overdose a verificarsi, una persona avrebbe bisogno di raggiungere quei livelli per un paio di mesi prima che i sintomi iniziano a comparire.
Sintomi di vitamina D Overdose

I sintomi di sovradosaggio di vitamina D possono variare da lievi a gravi. Alcuni, come nervosismo e irritabilità, sono emotivo. Ma segni fisici possono iniziare a comparire come nausea, vomito, perdita di appetito e perdita di peso di accompagnamento. Chi soffre possono anche diventare disidratati e sperimentare aumento della sete e forti mal di testa. Come sintomi progresso, i nervi ei muscoli diventano colpiti, portando a prurito, affaticamento e debolezza. Più gravi problemi di tossicità della vitamina D nel corpo porta ad elevati livelli di calcio che si trovano nei tessuti sanguigni e morbido (come i polmoni, cuore e reni). A questo punto, il dolore o la perdita ossea osseo può verificarsi. Chi soffre anche presentare sintomi del tratto urinario vanno dalla eccessiva produzione di urina a calcoli renali o insufficienza renale. La pressione alta e un aumento del rischio di malattie cardiache sono preoccupazioni e in ultima analisi può portare a danni irreversibili agli organi principali.
Diagnosi di vitamina D Overdose

causa overdose sono rari e hanno pochi sintomi che identificano in modo esclusivo, la diagnosi può essere difficile. Uno dei fattori determinanti è se una persona ha avuto grandi dosi di vitamina D per un periodo prolungato di tempo. Se siete preoccupati che si può avere sperimentato tossicità della vitamina D, consultare il proprio medico che può condurre altri test e consigliare i trattamenti necessari.
Trattamento di vitamina D Overdose

soluzione di sovradosaggio di vitamina D è generalmente semplice e comprende limitare la sua assunzione per un periodo di tempo specificato. Tuttavia può richiedere tempo per alcuni dei sintomi a placarsi. Perché l'eccesso di vitamina D è memorizzato nelle cellule adipose, gli effetti collaterali non possono iniziare a scemare fino a quando tali riserve sono esaurite.
Fattori di rischio di vitamina D Overdose

Mentre la vitamina overdose D è una possibilità, con gravi conseguenze, è molto raro. La maggior parte delle persone non si avvicinano ai livelli di assunzione massimi e quelli che generalmente non raggiungerà loro abbastanza spesso per innescare alcun tipo di sintomi di sovradosaggio. Se siete preoccupati per l'assunzione di vitamina D, contattare il medico che può rispondere a tutte le vostre domande. Non si può overdose di vitamina D becaues di esposizione al sole o attraverso fonti di cibo. Sovradosaggio di vitamina D viene da una quantità eccessiva di integratori.