Che cosa è il citrato di calcio usato per?

Mentre non si può sapere che cosa citrato di calcio è, si può riconoscere il minerale da prodotti di marca come Liquitabs Citracal e Citracal. Citrato di calcio è la ben nota forma di calcio minerale, che è fondamentale per costruire e mantenere la struttura scheletrica. Le ossa sono come le cellule in quanto sono costantemente rigenerare se stessi, quindi è altrettanto importante che le ossa continuano rinnovabili come è che rimangano forti. Citrato di calcio fa entrambe le cose. Citrato di calcio Supplementi

citrato di calcio si trova negli integratori alimentari, di solito sotto forma di una pillola. E 'un tipo di calcio che non è prontamente disponibile negli alimenti che mangiamo.
Calcio citrato Versus Carbonato di calcio

citrato di calcio provoca la formazione di più acido nel stomaco, che a sua volta crea un ambiente più nutriente per il calcio di essere assorbito. Il carbonato di calcio è la forma di calcio che è alcalino e si trovano in prodotti che si possono riconoscere, tra cui Tums e Natura 'fatta. E 'disponibile in forma di pillola anche.
Giornaliera raccomandata

seconda della vostra età, l'indennità giornaliera raccomandata (RDA) di calcio citrato modifiche. Per i bambini la RDA è di 800 mg, e per gli adulti, è di 1.200 mg.
Perché Citrato di calcio?

Citrato di calcio è la forma più assorbibile di calcio perché l'ambiente migliore per il calcio e il suo assorbimento nelle ossa è un acido uno.
Avvertenze

Se hai dolori di stomaco che sono spesso causati da uno stomaco acido, è meglio non prendere questa forma di minerale, perché sarà sufficiente aggiungere al disagio nello stomaco. In questo caso, il carbonato di calcio sarebbe una scelta migliore.