Quali sono i benefici della vitamina E

La vitamina E si riferisce a un gruppo di composti nutrienti liposolubili costituito da due gruppi principali:? Tocoferoli e tocotrienoli. Ogni composto ha le proprie specifiche funzioni nel corpo, anche se i vantaggi di ciascuno sono collegati tra loro. Impedisce Stress Ossidativo

Uno dei principali vantaggi di vitamina E è la regolamentazione dei livelli di molecole reattive di ossigeno nel corpo. Quando queste molecole diventano troppo reattivo, danneggiano le cellule vicine (un processo noto come stress ossidativo).
Promuove pelle sana

La vitamina E è una delle sostanze nutritive essenziali per proteggere la pelle dai raggi ultravioletti del sole. Inoltre protegge la pelle quando è colpita da molecole reattive.
Riduce il rischio di cancro della vescica

Secondo l'American Association of Cancer Research, una dieta ricca di vitamina E riduce il rischio di cancro alla vescica di ben il 50 per cento.
riduce il rischio di cancro alla prostata

Diversi studi hanno indicato che una dieta ricca di vitamina E da fonti di cibo, ma non da integratori, è una misura preventiva essenziale per il cancro alla prostata.
Promuove segnalazione cellulare

vitamina E è essenziale per la segnalazione delle cellule, un sistema di comunicazione cellulare sovrintendere molte funzioni corporee di base. Cella Povero segnalazione risultati in un indebolimento del sistema immunitario ed è stato identificato come un fattore che contribuisce a una vasta gamma di malattie.