Come fare di Tony Horton Beachbody allenamento

Tony Horton è un istruttore di esercizio che si concentra sulla perdita di peso e una buona alimentazione. Egli è conosciuto soprattutto per il suo lavoro con Beachbody programmi fitness, tra P90X e Power90. Se avete provato i programmi di allenamento di Tony Horton prima o non conosci il suo Beachbody allenamenti, l'esercizio fisico regolare con il programma di Horton può portare alla tonificazione generale del corpo e perdita di peso. Esercizi di Tony Horton tendono a concentrarsi su un gruppo muscolare alla volta per massimizzare la perdita di peso e tonificazione muscolare. Cose che ti serviranno
Esercizio abbigliamento di Tony Horton allenamento DVD
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Abito in sciolti, abbigliamento comodo allenamento. Indossare scarpe che offrono un buon supporto, come ad esempio scarpe da corsa o cross-trainer. Se sei una femmina, scegliere un buon reggiseno di sostegno in quanto si farà l'esercizio fisico intenso.
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Scegli un allenamento Beachbody che dispone di Tony Horton. È a capo di una serie di video di esercizi progettati per nuovi ed esperti di esercizi, in modo da sfogliare le vostre opzioni prima di scegliere un programma. P90X video sono migliori se si ha già un po 'di resistenza e la forza del corpo, mentre Power90 è una scelta migliore se siete nuovi a lavorare fuori.
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seguire con il DVD a casa. Imitare le azioni di Tony Horton quanto più accurato possibile. Mettere in pausa e riavvolgere il DVD, se Tony esegue una mossa vi sentite a disagio con o non siete sicuri di come eseguire correttamente. Se possibile, guardare se stessi in uno specchio, in modo da poter fare in modo che si sta facendo ogni mossa correttamente.