Come utilizzare spezie per aumentare il metabolismo

Alimentari in tutti i suoi sapori e le forme gloriose è un'arma a doppio taglio per molti. Indulgere in ottimo cibo senza ritegno provoca aumento di peso durante tagliando ottimo cibo lascia irritabile. Tuttavia, vi è un metodo di cottura che aumenta il sapore e aumenta il metabolismo, permettendo quindi di cibo e la possibilità di lanciare il vostro metabolismo e bruciare i grassi mentre si mangia di esso. Cose che ti serviranno
pepe di Caienna
Curry
polvere piccante pepe fiocchi
sali speziati
terra peperoncini
capsaicina in qualsiasi forma
Show More Istruzioni
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Inizia visitando il vostro mercato locale. Ci sono una grande quantità spezie pf che può lanciare il vostro metabolismo. Quasi tutte dispongono di una qualche forma di calore, che si tratti di peperoncino, curry e pepe. La teoria è che permette di aumentare il metabolismo generando la produzione di energia e bruciare i grassi. Molti di questi sono disponibili in miscele che sono grandi per aggiungere ai piatti senza alcuna modifica.
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Inizio utilizzando alcune delle salse piccanti e spezie nella vostra cucina. Curry vanno bene con forti carni saporiti come capra e maiale. Le miscele che possono essere acquistati pre-made di solito contengono una qualche forma di peperoncino e quindi ha la capsaicina. Terra peperoncino in polvere non ha bisogno di essere super caldo per voi di beneficiare di un aumento del metabolismo. Un pizzico di peperoncini secchi come chipotle o peperoncini Thai volontà ravvivare il sapore del cibo, così come avviare il vostro metabolismo. Spicy sali miscela di calore e sale per una bella spinta sapore di carni alla griglia. Un pizzico di pepe di Caienna per zuppe e salse otterrà più gusto nel cibo, mentre l'aggiunta di un certo sapore pure.
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Mantenere l'aggiunta di piccole quantità di spezie per i vostri cibi. Potrai lentamente sviluppare una tolleranza per le spezie calde come un giamaicano coglione miscela di spezie o anche peperoni habanero. Come la vostra tolleranza cresce, così fa il vostro metabolismo. Questa piccola ma sufficiente spinta nel vostro bruciare i grassi vi aiuterà a mantenere il peso fuori.