Come aumentare facilmente il vostro Metabolsim

Questo è un articolo su come aumentare facilmente il vostro metabolismo . Cose che ti serviranno
Yourself
tè verde
Caffeina ( Se siete abbastanza sano ) economici Mostra Altre istruzioni
1

Stendere i vostri pasti fuori in 5 piccoli pasti .
2

Mangia un alto contenuto di proteine ​​, dieta a basso contenuto di carboidrati .
3

Esecuzione vi aiuterà a bruciare più calorie .
4

Bere tè verde o prendere tè verde capsule.
5

la caffeina è facoltativo se sei sano abbastanza per usarlo e non hanno problemi di cuore . Dovrebbe essere usato con cautela in modo che non si usa più .