Come calcolare il peso corporeo ideale

Calcola il tuo peso corporeo idea può essere fatto in diversi modi. Il modo più accettato per calcolare il peso corporeo idea è quella di utilizzare il BMI o indice di massa corpo scala. Questo è talvolta chiamato anche l'indicatore di massa corporea. Cose che ti serviranno
tua altezza Electronics, il vostro peso
calcolatrice
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Il primo passo per calcolare il peso corporeo idea è quella di determinare la tua altezza e peso in chili e centimetri.
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Moltiplica la tua altezza x 2. Registrare la risposta.
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dividere il peso corporeo per la risposta che avete calcolato al passaggio 2.
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Moltiplicare la risposta di fase tre per 703. Il risultato è il vostro BMI. Ora che conoscete il vostro BMI è possibile calcolare il peso corporeo ideale per te.
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Un sano BMI è considerato dal 19 al 25. 18 e sotto è considerato sottopeso. Dal 25 al 29 è considerato in sovrappeso. 30 e oltre è considerato obeso. Guardate il vostro BMI e determinare dove il vostro cade.
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Ci sono molte calcolatrici BMI gratuiti on-line se non si desidera calcolare idea del peso corporeo da soli.
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il tuo BMI rientra del peso corporeo idea è possibile determinare il vostro peso ideale attraverso la consultazione di un grafico. Ho incluso un link qui sotto per un grafico BMI. Si può usare per determinare il vostro peso corporeo idea di trovare la vostra altezza e localizzare i pesi nel range dato di BMI sani come indicato nel grafico. È ora possibile calcolare il peso corporeo ideale per chiunque.