Percentuale di grasso corporeo nei bambini

Con l'obesità infantile raggiungendo proporzioni epidemiche, è normale essere preoccupati se i vostri figli hanno troppo grasso corporeo. Anche se è una preoccupazione legittima, assicurarsi di applicare le norme giuste per i vostri bambini - adulti e bambini hanno diverse esigenze nutrizionali, e il loro rapporto grasso corporeo non è la stessa degli adulti. BMI

Il modo più comune per misurare la percentuale di grasso corporeo di un bambino sta usando il BMI (Body Mass Index).
Ragazze

La gamma sana per le ragazze è 14 a 21 per cento. Sovrappeso è del 22 al 31 per cento. Obesi è del 32 per cento o superiore.
Ragazzi

La gamma sana per i ragazzi è di nove a 15 per cento. Il sovrappeso è 21 a 25 per cento. Obesi è del 25 per cento o superiore.
Misura

Mentre il modo più comune per misurare il BMI è un'equazione algebrica che considera l'altezza, l'età, il sesso e il peso del bambino , ci sono altre opzioni, tra cui impedenza bioelettrica, che misura il muscolo e grasso rapporto con l'invio di una piccola carica elettrica attraverso il corpo e la tempistica quanto tempo impiega il muscolo per rallentarlo.
Precisione

E non è una scienza esatta. Sulla base di studi fatti a Baylor, nel 2000, uno su sei bambini con un BMI normale era in realtà in sovrappeso o obesi, e uno su quattro con un obeso BMI era in realtà nel range di normalità.
Problemi

non può assumere che il BMI è precisa a causa di problemi con i metodi di misurazione e di altri fattori genetici che possono variare da bambino.