Cosa sono i trigliceridi usato per?

Il fegato costruisce trigliceridi utilizzando un glucosio (zucchero) base con tre acidi grassi collegati ad esso. I trigliceridi può essere costruito senza il consumo di cibo, ma l'ingestione di cibo contribuisca a creare. Dopo trigliceridi sono costruiti, essi possono essere memorizzati nel fegato o inviati ai muscoli da memorizzare intramuscolare. Funzione

Il fegato crea trigliceridi come energia immagazzinata. Quando i livelli di energia diventano bassi, gli ordini glucagone gli acidi grassi per essere rotte dalla base di zucchero. Lo zucchero e acidi grassi possono entrambi entrano quindi i cicli di produzione di energia.
Effetti

La caloria è una misura di energia termica. Carboidrati e proteine ​​contengono solo 4 calorie per grammo. I grassi contengono 9 calorie per grammo, fornendo in tal modo il corpo con più di due volte la quantità di energia come zuccheri e proteine. | ​​Photos.com Fraintendimenti

Mentre il vostro corpo preferisce di utilizzare il grasso come fonte principale di energia, dovrebbe rappresentare meno del 30 per cento della vostra dieta. Diete ricche di grassi che lasciano a rischio di obesità.
Attenzione

Un eccesso di trigliceridi provoca l'accumulo di grasso nel fegato e intorno ai muscoli, provocando un aumento del corpo percentuale di grasso. Il grasso in eccesso può anche essere depositato nelle arterie, che mettendo a maggiore rischio di malattie cardiache e ictus.
Expert Insight

trigliceridi, in quantità modeste, può essere utile per i livelli di energia. Troppi possono ostruire le arterie nel tuo cuore e il cervello. Mantenere i trigliceridi a livelli normali con una dieta ben bilanciata di alimenti naturali e di esercitare tutti i giorni.