Come calcolare il BMI in metrica

BMI è il tuo indice di massa corporea . I medici utilizzano questo numero per determinare se si è al peso giusto per la tua altezza . Tenete a mente che il BMI non deve essere utilizzato da coloro che sono eccezionalmente muscoloso o molto vecchi , dato che i numeri non saranno una riflessione accurata di come sano il vostro peso è . Se avete domande sul tuo indice di massa corporea , consultate il vostro medico . Cose che ti serviranno
Il tuo peso in chilogrammi
l'altezza in metri
Calcolatrice
Mostra più istruzioni
1

Prendete la vostra altezza in metri e moltiplicarlo da sola . Per esempio, se si è 2 metri di altezza , moltiplicare 2 per 2 per ottenere 4 .
2

Dividere il numero della fase 1 per il peso in chilogrammi . Per esempio, se lei pesa 100 kg , dividere questo numero per 4 per ottenere 25 . Questo numero è il vostro .
3

Guardate BMI in un grafico BMI per determinare se si è a un peso sano . In genere quelli con BMI tra 18,5 e 24,9 sono normali , quelli di sopra di questo sono in sovrappeso . Quelli al di sotto di 18,5 è sottopeso ( vedi Risorse ) .