Ricette per la malattia di Crohn malattia

di Crohn è un'infiammazione nella parte inferiore del piccolo intestino. I sintomi causano una persona di avere difficoltà di assorbire nutrienti, causando un appetito costantemente unquenched. Anche se non c'è una dieta provata per i pazienti con malattia di Crohn tutti, ci sono cibi che è meglio evitare e altri che dovrebbero essere inclusi nella dieta. Colazione

Una dieta ricca di proteine ​​e calorie è importante per la malattia di Crohn. Molti pazienti sono malnutriti a causa di diarrea o mancanza di appetito. Tenere un diario alimentare per identificare quali alimenti che causano dolore. Cibi ricchi di fibre sono stati notati per ferire quelli con restringimento piccolo intestino. Verdure crude e legumi possono causare crampi. Inizia la giornata con qualcosa di mal di assestamento come la farina d'avena. Guarnire con zucchero di canna o di frutta. Per un po 'di proteine, fare un panino con uova su un muffin inglese. E 'stato trovato utile per dare lo stomaco di una pausa dal cibo solido. Frullati di proteine ​​sono una fantastica fonte di nutrienti e calorie. Se si è intollerante al lattosio, sostituire il latte con latte di soia.
Snack e pranzo

Da mangiare piccoli snack due volte al giorno, si assicura che si ottiene abbastanza calorie . Informarsi presso il proprio medico di quanti avete bisogno di un giorno sulla base di altezza, peso e sesso. Frutta, budino, mele, barrette proteiche e frullati sono riempimento e di facile digestione. Il pranzo è un grande momento di fare il pieno di energia, fornendo alimenti di vederti fino alla fine della giornata. Cibi fritti sono scoraggiati, perché hanno sconvolto lo stomaco. D'altra parte, il sushi è delizioso e semplice per il vostro stomaco per abbattere. Associare il sushi pasto con un po 'di zuppa di miso caldo. Un panino di base di tacchino, avocado e pomodoro si sta riempiendo e non include la crusca problematica di lattuga.
Cena e dessert

Dopo una giornata frenetica , è bello rilassarsi con comfort food. I pasti possono includere purè di patate, fagioli verdi casseruola, patate dolci, riso e panini cena bianco. Mantenere il menu e ingredienti semplici. Le proteine ​​a base di pesce, gamberi, carne di maiale, tacchino o di pollo può essere preparato in diversi modi. Quando trovi abbastanza alimenti che non sconvolgere il vostro stomaco, mescolare il programma del pasto con l'aggiunta di spezie, erbe e salse. Relax per un delizioso dessert di biscotti, dolcetti o budino. Cioccolatose prelibatezze possono essere troppo ricca. Bastone con qualcosa con la torta e la glassa. La dieta perfetta per la malattia di Crohn è determinato individualmente. Tagliando fuori i pasti complicati e attaccare con alcune nozioni di base, sarete sulla strada per capire cosa è giusto per te.