Dodici Passi per Overeaters

Overeaters Anonymous (OA) è un programma di 12 punti basato su principi spirituali, borse di studio e l'esperienza di altri membri all'interno del programma. Questi passaggi intendono aiutare gli individui hanno una migliore comprensione del loro rapporto con il cibo pur affrontando altri problemi fisici ed emotivi. Oltre ad avere la letteratura disponibile, la partecipazione alle riunioni con gli altri membri di OA è una componente fortemente suggerito di questo programma. Chi OA

Overeaters Anonymous, nonostante il nome, si concentra su una serie di questioni che circondano il rapporto di una persona con il cibo. Questo può includere abbuffate e di spurgo, comportamenti anoressici, una compulsione a mangiare emotivo per il comfort, costantemente commutazione da una dieta estrema per il prossimo, o altrimenti concentrandosi continuamente sul cibo.

OA non è una risorsa per la dieta o la nutrizione informazioni e non fornirà suggerimenti perdita di peso. Il programma è destinato a persone che vogliono discutere di vari problemi con il cibo e ad avere un ambiente sicuro e non giudicante in cui farlo. Mentre OA non applicare principi spirituali per il loro programma, non concentrarsi su una qualsiasi religione e non avere membri agnositc e ateo all'interno del loro gregge.
I 12 Passi

I 12 passi di OA provengono dai 12 passi prima attribuiti al programma di Alcolisti Anonimi. Essi sono destinati ad essere lavorato attraverso cronologicamente con uno sponsor, un membro di OA che ha esposto alcuni comprensione dei principi e li hanno applicati alla sua vita quotidiana. Non ci sono regole per completare la procedura,. Potrebbe richiedere più o meno tempo necessario per completare ogni passaggio

Molte persone completare un giro dei 12 passi e poi ricominciare a vedere come il loro recupero è cambiato dal loro inizio iniziale. Un elenco dei 12 passi e suggerimenti su come lavorare li si possono trovare in letteratura OA, "Dodici Passi e Dodici Tradizioni di Overeaters Anonymous". Questo libro è disponibile nelle riunioni dell'OA o può essere acquistato e scaricato online in http://bookstore.oa.org/
partecipazione a riunioni

incontri sono una parte essenziale del recupero di OA. E 'in questo scenario che i nuovi arrivati ​​avranno la possibilità di incontrare altre persone che hanno lottato con la dipendenza da cibo e ascoltare le loro storie come trovare un modo per recuperare da mangiare compulsivo. Le persone avranno anche la possibilità di condividere le proprie esperienze con gli altri e si trovano in un gruppo in cui sono compresi per la prima volta. Incontri offrono supporto nella forma di trovare sponsorizzazioni, offrendo amicizia al di fuori del gruppo e riconoscere importanti traguardi nel recupero di una persona
incontri OA

sono gratuiti,. Persone possono contribuire volontariamente se hanno i mezzi finanziari per farlo . Fin dalla sua nascita nel 1960, l'OA è rimasto autosufficiente. Una lista di incontri sono disponibili chiamando il numero telefonico elencato nelle pagine bianche dell'elenco telefonico,. Oppure accedendo ad una sezione locale di OA Online,