Limone o acqua di calce per la perdita di peso

L'aggiunta di limone o succo di lime per l'acqua è una strategia semplice per contribuire a goccia chili e purificare il corpo dalle tossine malsana . Spremere un po 'di sapore di agrumi in acqua per un modo naturale semplice per perdere peso . Metodo

Aggiungere 1 oz di succo di 8 once di acqua . Questa quantità di succo di frutta è pari a circa la metà di un limone o di un lime intero .
Diuretiche

limone e succhi di calce sono diuretici naturali , così li aggiungendo acqua aiuta a lavare il corpo dei liquidi in eccesso . Questo può aiutare ad alleviare il gonfiore e la stitichezza .
Digestione

L'acido citrico in questi frutti può anche aiutare il fegato a produrre più bile , che aiuta a meglio digestione degli alimenti .
Appetite Riduzione

Secondo la Mayo Clinic , la consulenza tradizionale di bere 64 once di acqua al giorno può essere una sovrastima . Ma bere molta acqua può aiutare a sentirsi pieno , il che riduce la quantità di cibo che si mangia e porta alla perdita di peso .
Attenzione

limone o succo di lime viene consumato senza essere diluito in acqua , può danneggiare lo smalto dei denti.