La perdita di peso media di HMR

Le statistiche mostrano che circa uno su tre americani adulti è in sovrappeso o obesi. Quindi, la popolarità di diversi tipi di diete negli Stati Uniti. Alcune diete sono a basso contenuto di carboidrati, un po 'di basso contenuto di grassi. Alcuni si basano su punti, o limitare i tipi di cibo eaten.Virtually tutte le diete pretendono di portare ad una notevole quantità di perdita di peso, se seguite correttamente. Le risorse per i proprietari Salute (HMR) programma è una tale dieta. Essa ha il potenziale per contribuire a produrre una significativa perdita di peso in breve tempo, a seconda delle condizioni del paziente e il programma specifico HMR sua scelta. Che cosa è HMR?

HMR acronimo di Salute risorse per i proprietari, e l'azienda ha sede a Boston, Massachusetts. I programmi sono basati su HMR polvere scuote, pasti preconfezionati, o una combinazione dei due.

A seconda dei loro obiettivi di perdita di peso, i clienti possono scegliere di essere sotto controllo medico su una dieta molto ipocalorica della prescritta scuote e antipasti. Essi possono anche assumere una dieta a calorie leggermente più alto della stessa combinazione, una dieta che si basa su i pasti e un assegno prescritto di frutta e verdura, o una dieta che aiuta a mantenere il peso del paziente, utilizzando i prodotti a basso contenuto calorico sostituti del pasto
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partecipanti che non possono fare le riunioni settimanali e non hanno bisogno di controllo medico possono prendere parte a un programma di at-home, ordinare cibo online.

In tutti i casi, i pazienti sono tenuti per tenere traccia dei loro apporto calorico e registrare la quantità di esercizio che ottengono. La maggior parte del tempo sono tenuti a partecipare a corsi settimanali e check-in con gli educatori sanitari di rimanere in pista, sia in clinica o per telefono. Il principio HMR perdita di peso utilizza un approccio calories-in/calories-out dritto, al contrario di carboidrati o grassi di tracciamento.
HMR e perdita di peso

seguita con attenzione, i pazienti possono perdere peso sui programmi HMR. Rapida perdita di peso avviene in genere entro le prime settimane del programma. La perdita di peso tenderà a diminuire gradualmente nel tempo, come il paziente continua a perdere peso, a meno che non si aggiunge al loro regime di esercizio di più per aumentare la quantità di calorie bruciate. La perdita di peso media il programma stima per i pazienti è da 2 a 3 libbre. una settimana. | Photos.com Variabili nella perdita di peso sul HMR Programma

La perdita di peso è calcolato su un approccio calories-in/calories-out base. Tuttavia, il tasso di perdita di peso può essere influenzata da molti fattori, tra cui l'esercizio fisico, condizioni di salute e l'adesione al programma.
Iniziale e permanente perdita di peso

pazienti più pesanti che iniziano il programma può iniziare con un numero relativamente elevato di perdita di peso entro le prime settimane a causa della quantità di calorie bruciate sostenere il loro peso contro le calorie che sono autorizzati a prendere in Questo è generalmente vero per la maggior parte dei pazienti sul programma , anche se la perdita di peso inizierà a diminuire come cominciano a dimagrire. Anche la perdita di acqua e di eliminazione dei rifiuti nelle prime fasi del programma saranno anche aggiungere la perdita di peso nelle prime settimane.

L'esercizio fisico è un altro componente che influisce la perdita di peso. I pazienti che vogliono bruciare più calorie dovranno continuare ad esercitare ed aumentare frequentemente il numero di calorie bruciate mentre progrediscono nel corso del programma.
Altri fattori di perdita di peso sul HMR

Altre cose possono anche influenzare il tasso di perdita di peso, compresi i farmaci, condizioni mediche e di come strettamente i pazienti aderisce al programma.