Come trattare la pelle flaccida dopo la perdita di peso

Hai finalmente fatto - perso il peso in eccesso che è stato ti affligge da tempo. Tuttavia, si nota quindi che la vostra pelle è alla ricerca cedevole nelle aree che ne segnalino la perdita di peso . Considerare questi metodi per trattare la pelle flaccida dopo aver perso una quantità significativa di peso . Istruzioni
1

iniziare con l'esercizio cardio . Continuare ad allenamento dopo si perde peso . Si dovrebbe essere l'esecuzione di almeno 30 minuti di esercizio cardio tre volte alla settimana o più .
2

Mix in allenamento con i pesi con i vostri allenamenti cardio . Utilizzare peso a rassodare le zone che hanno la pelle flaccida . Se hai la pelle flaccida intorno gli addominali , eseguire insiemi di sit up .
3

Bulk su proteine. Proteina può essere utilizzato per costruire il muscolo . Aggiungi un frullato di proteine ​​o bar per la vostra dieta dopo aver lavorato fuori.
4

parlare con un chirurgo plastico . Se l'esercizio non è efficace nel rimuovere la pelle flaccida , consultare un chirurgo plastico . Farle sapere quanto la pelle che si desidera rimuovere dal vostro corpo .
5

subire la procedura consigliata . La maggior parte dei pazienti la perdita di peso optare per una addominoplastica o un ascensore per il trattamento della pelle flaccida che è apparso .