Come avviare una perdita di peso Concorso Ufficio

Un gruppo di perdita di peso in grado di fornire supporto e motivazione, come si tenta di lavorare fuori chili indesiderati. I tuoi colleghi potrebbero essere i partner ideali per aiutare a raggiungere questo obiettivo. È probabile che ci sia un gruppo di colleghi che stanno lottando per mantenere il loro peso ideale pure. Avviare un gruppo di sostegno per riunire queste persone e aggiungere un elemento competitivo per saltare l'inizio di perdita di peso. Cose che ti serviranno
leader del Gruppo
Dietista
Entry tassa
Show More Istruzioni
1

Inviare una email ufficio a livello per quanto riguarda la vostra intenzione o inviati a comunicazione su una bacheca di ufficio.
2

Host un primo incontro con le persone interessate per determinare la portata della concorrenza, un lasso di tempo, le regole e un tempo di incontro di serie.

3

Determinare se il vincitore del concorso sarà basato su chili persi, percentuale di peso perso o la diminuzione dell'indice di massa corporea (BMI).
4

Raccogliere una piccola quota di iscrizione da parte dei partecipanti per assicurare che siano sul serio l'obiettivo di perdita di peso. Il denaro raccolto può essere utilizzato come premio in denaro per il concorso di perdita di peso.
5

nominare un capogruppo che invierà promemoria per le riunioni e aggiornamenti contest.
6

Chiedi un dietista per incontrarsi con il gruppo. Alcuni membri potrebbero non avere familiarità con ciò che significa mangiare sano. Assicurarsi che tutti sono educati con gli strumenti adeguati per avere successo con la dieta.
7

Parlate con il vostro supervisore di incentivi aziendali offerti per la perdita di peso. Alcune organizzazioni daranno i membri del gruppo di tempo libero durante il giorno per esercitare. Questo sarebbe un momento perfetto per una passeggiata di gruppo o di una sessione di yoga organizzato.
8

Raccogliere con i membri del gruppo di frequente per tenere tutti motivati ​​e responsabili. Un grande momento di incontro per un gruppo di perdita di peso ufficio è finita l'ora di pranzo. I partecipanti possono invitare l'altro a fare scelte pranzo sano.
9

Incoraggiare i membri del gruppo per portare antipasti sani per riunioni d'ufficio. Ciò garantirà vi è una varietà di opzioni disponibili.