Come fare l' HMR Soluzioni Dieta sana

Il programma HMR concentra su sostituzioni pasto e mangiare sano per perdere peso . Questi sostituti del pasto possono essere acquistati da Salute risorse per i proprietari ( vedi link sotto) . Il seguente articolo discute i passi di una tipica giornata sul HMR Soluzioni Dieta sana . Cose che ti serviranno
HMR scuote
pasti HMR
HMR dolci
HMR snack
Mostra più istruzioni
Come fare l' HMR sano soluzioni dieta

1

mangiare 3 pasti sostitutivi al giorno sul programma HMR . Queste sostituzioni includono una varietà di frullati , zuppe e budini .
2

Usate 2 entree pasto sostituzioni al giorno in programma. Ci sono diversi antipasti differenti disponibili tra cui , Chicken Pasta Parmigiano e formaggio e basilico Ravioli in salsa di pomodoro .
3

Goditi fino a 5 porzioni di verdura o frutta . Una porzione è considerata una tazza di verdure o frutta . Tuttavia, 3 tazze di lattuga è una porzione , mentre 1/2 tazza di fagioli è uno che serve .