Come perdere peso con Dandelion

Anche se la maggior parte delle persone hanno la tendenza a considerare tarassaco come una pianta infestante comune, è stato considerato con rispetto da erboristi per secoli. Il suo utilizzo principale è come rimedio fegato e recentemente è stato propagandato per aiutare con la perdita di peso. Denti di leone sono una ricca fonte di vitamine A, complesso B, C e D, nonché di minerali tra cui ferro, zinco e potassio. Radici della pianta sono i più comunemente utilizzati, anche se giovani, foglie fresche possono essere consumati crudi, come parte di una insalata. Radice di tarassaco terra è talvolta usato come sostituto del caffè. Cose che ti serviranno
tarassaco erba
acqua
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Come perdere peso con denti di leone
1

Prova a fare tarassaco radice caffè. Questo è un gustoso, caffeina caffè sostituto gratuito. Pulire accuratamente le radici e li macinare in un frullatore. Stendere i pezzi su una teglia e in forno per circa 2 ore a 250F arrosto. Lasciar raffreddare, macinare le radici tostate in polvere con un macinacaffè o frullatore. Essi possono ora essere utilizzati in una macchina per il caffè proprio come si usa caffè normale.
2

Fai tè tarassaco facendo bollire un grammo di erba secca in un litro di acqua bollente per 10 minuti. Versare in una tazza e bere quando è ancora caldo. È inoltre possibile aggiungere zucchero o miele per addolcire il sapore.
3

Incorporare foglie di tarassaco freschi nella vostra dieta quotidiana. Foglie fresche fanno un delizioso e nutriente aggiunta alle insalate o panini. Essi possono anche essere cotti e utilizzati in aggiunta o in sostituzione di spinaci o cavoli.
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Il dosaggio tipico per tarassaco è 4-10 grammi di foglie secche, bollite per fare il tè, tre volte al giorno .