Come ospitare una perdita di peso Contest

Vuoi essere pagato per perdere peso? Avete guardato il "Biggest Loser" in TV e desiderato di poter trovare un concorso di perdita di peso? Afferra un paio di amici o colleghi di lavoro e iniziare la propria gara. È facile, divertente e si può avere un premio in denaro per una ricompensa! Cose che ti serviranno
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Prendi un gruppo di amici o colleghi di lavoro per avviare un concorso di perdita di peso. Scopri chi è interessato a perdere peso con voi. Chiedete loro come vorrebbero il concorso da eseguire e quali regole sarebbero farli aderire. Assicurarsi che sanno che sarà una competizione e non ci saranno soldi ricompensa!
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Una volta che sai quante persone si uniranno al concorso, istituito un biglietto di ingresso. Può essere ovunque da $ 25, $ 50 o più. Si tratta di una tassa di una volta si pagherà per partecipare al concorso. Poi hanno deciso come le vincite saranno divisi. Si può premiare il più grande perdente del peso o partecipanti possono ottenere i loro soldi indietro quando perdono una certa quantità.
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Scegli un settimanale pesare-in posizione e accoglienza. Se è al lavoro, a pesare-in ufficio o host può essere scelto. Se è nel tuo quartiere, scegliere una casa di pesare-in e l'host terrà traccia dei progressi di ciascun concorrente.
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decidere se si vuole misurare il progresso di ogni settimana per percentuale del peso corporeo perso, chili persi, misurazioni o un altro metodo. È possibile seguire i progressi di ciascun concorrente su carta o un foglio di calcolo del computer (vedi Risorse) economici 5

Termina il concorso entro 10 a 12 settimane;. Più e troppi perdere interesse o motivazione . Questo è il tempo sufficiente per avere una significativa perdita di peso. Ospitare una finale di pesare-in cui tutti devono partecipare e il vincitore finale sarà annunciato.