Come utilizzare Xenical

Per alcune persone la perdita di peso non è solo una questione di mangiare correttamente e ottenere la giusta quantità di esercizio fisico. Spesso c'è una ragione genetica o fisica non possono perdere peso, in modo da prendere un farmaco di prescrizione come Xenical può aiutare. Istruzioni
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scoprire il tuo indice di massa corporea (BMI). Il tuo indice di massa corporea è determinato dalla tua altezza e peso. Utilizzando un calcolatore di BMI online, come ad esempio quella che si trova sul National Heart, Lung and Blood Institute sito web, può rendere trovare il tuo BMI un processo semplice. Basta inserire la vostra altezza e peso. Se il vostro BMI è sotto 24,9 poi si sono considerati un peso normale o sottopeso forse, e non sarebbe un buon candidato per Xenical. Questo farmaco è pensato per una persona il cui BMI è superiore a 27 e a rischio di malattie cardiache, il colesterolo alto e diabete.
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Valutare se Xenical è la scelta giusta per voi. Questo non è un farmaco che si intende per dieta occasionali o coloro che cercano di perdere solo qualche chilo. Esso è destinato per persone che hanno un metabolismo lento o altri motivi genetici che hanno difficoltà a perdere grasso corporeo, e sono pronti per iniziare un nuovo programma di fitness e dieta, ma hanno ancora bisogno l'aiuto di un aiuto alimentare. Xenical inibisce il vostro corpo di assorbire tanto grasso come sarebbe di per sé, e così, mentre non sarà magicamente aiutare a perdere peso, se utilizzato correttamente con una nutrizione e programma di esercizio, che dovrebbe aiutare a cadere chili non si poteva prima.
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visitare il vostro medico per vedere se si prescriverà Xenical per voi. Questo è un farmaco-resistenza e deve essere prescritto da un medico. E 'importante che vi darà il vostro medico la vostra storia medica, così come tutte le tecniche di perdita di peso che avete provato in passato ed i risultati che hai incontrato. Lei vuole vedere la tua alimentazione e attività fisica per assicurarsi che si manterrà un adeguato programma di lavorare con Xenical per perdere davvero peso.
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inizia a prendere il Xenical. Il farmaco è disponibile in capsule 120 mg e deve essere assunto ad ogni pasto durante il giorno che contiene grassi di almeno il 30 per cento. I programmi di dieta migliori per utilizzare con Xenical includono tre pasti normali dimensioni al giorno, divisi tra il numero di calorie si deve mangiare per mantenere la propria salute. Se si saltare i pasti o mangiare pasti con poco o nessun grasso in loro, non c'è bisogno di prendere Xenical in quel momento. A causa di come Xenical interagisce con il vostro sistema digestivo e il tuo corpo, è importante prendere un multivitaminico quotidiano, come pure, per assicurare il vostro corpo ottiene la corretta alimentazione.
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guardare per eventuali reazioni negative o effetti collaterali. Come ogni farmaco, ci possono essere effetti collaterali con Xenical. Questi di solito coinvolgerà i vostri movimenti intestinali, come il farmaco è così strettamente legato al vostro sistema digestivo. Si può verificare i movimenti intestinali oleosi o irregolare, o trovare che la frequenza è aumentata. Se si soffre di effetti collaterali gravi come diarrea frequente, nausea, mal di testa, o sintomi simil-influenzali, è necessario contattare immediatamente il medico.