Come dimagrire rapidamente in pochi giorni

Perdere peso è un lungo viaggio , ma lasciando cadere rapidamente parecchi chili è un gioco da ragazzi . Ecco la dieta di due giorni che può mostrare come. Cose che ti serviranno
il cibo specificato riportate in queste istruzioni
la forza di volontà per due giorni | Appartamenti Mostrami altri Istruzioni
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Si può cadere facilmente e rapidamente parecchi chili seguendo questa dieta con queste istruzioni specifiche come elencato di seguito :

* ogni mattina, mangiare uno o due uova e qualunque tipo di carne magra ( Canadian Bacon , pancetta tacchino ) * no pane
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* a metà mattina e metà pomeriggio mangiare un arancio intero . Non bere succo d'arancia , mangiare arance fresche . Questo è un passo importante in questa dieta . Se non è possibile ottenere le arance , poi sostituire 1/4 di un cantelope due volte al giorno invece
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* Per il pranzo e la cena hanno una insalata composta di qualsiasi verdure crude che si desidera avere . : lattuga, pomodori , ravanelli , sedano, cipolle , peperoni, olive ecc * Nessun cracker o formaggio * altri frutti * No insalata grasso condimento solo olio e aceto è migliore se * Si possono avere due porzioni di qualsiasi tipo di carne magra : tacchino , manzo , bistecca rotonda , qualsiasi tipo di pesce , ma non fritto , ecc
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* Bere 6-8 bicchieri di acqua e bevande dietetiche limite , tè e caffè * non sostituire frutta o succhi vegetali per la cosa reale * Assolutamente no dolci per due giorni | Appartamenti