Come trovare attrezzature da palestra per un piccolo spazio

Le attrezzature da palestra è disponibile in tutte le dimensioni e forme. È possibile acquistare un intero palestra che occupa un'intera stanza, oppure è possibile acquistare un piccolo pezzo che si inserisce sotto il tuo letto. Ammettiamolo, la maggior parte di noi non hanno la possibilità di acquistare enormi palestre peso o lavorare di fantasia fuori macchine. Per la maggior parte delle persone, lo spazio è limitato. Questo articolo mostra il miglior tipo di esercizio attrezzature per piccole abitazione. Cose che ti serviranno
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in considerazione un gruppo di resistenza. Non solo questo esercizio attrezzature perfetto per un piccolo appartamento, si può facilmente arrotolare e imballare in borsa quando si va in vacanza. Alcuni lavori legandosi a una porta, mentre altri lavorano mentre tu stai su di loro.
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ottenere alcuni pesi liberi che si può facilmente attaccare nel vostro armadio o sotto di te letto. Non tutte le attrezzature esercizio deve avere parti in movimento. Se avete bisogno di un allenamento aerobico, provare ad aumentare la velocità nella vostra routine di peso.
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acquistare un piccolo stepper o addestratore laterale della coscia. Questo tipo di esercizio attrezzature non occupano spazio, ma si può effettivamente trovare alcuni che solo occupano circa 3-4 metri quadrati. La parte migliore:. Puoi spostare dentro e fuori del vostro armadio di stoccaggio quando hai finito di lavorare fuori
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pensare all'acquisto di un video di allenamento se si è estremamente a corto di spazio. Non tutti hanno bisogno di attrezzi ginnici per diventare in forma. Tutto ciò che serve è quello di spostare il vostro corpo, aumentare la frequenza cardiaca, e di allenarsi.