Come diventare modello Skinny

I modelli di oggi sono più magro che mai. Mentre sottile può essere "in" il raggiungimento di un trovatello pista fisico prende conoscenza e un bel po 'di sacrificio dietetico. Continuate a leggere per alcuni consigli su come diventare modella magra senza sacrificare la vostra salute nel processo. Istruzioni
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un impegno per il tuo obiettivo. Se non si è impegnati ad essere pista sottile, allora si sarà facilmente inciampato quando tentazioni alimentari insorgono
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Mangiare meno -. Molto meno. In generale, la maggior parte dei modelli tradizionalmente sottili mangiano pochissimo cibo. Questa forma di severa restrizione calorica è necessario per mantenere i loro profili pista sottili. Molti modelli, indipendentemente da altezza, consumare non più di 1.200 calorie al giorno.
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Fai le giuste scelte alimentari. Se si vuole essere modello sottile, zucchero e dolci non sono assolutamente ammessi. Anche se si mangia carne, si consiglia di scegliere solo carni magre come pollo e alcuni tipi di pesce. E 'anche molto importante mangiare pochissimi carboidrati raffinati come pane bianco o riso. Al contrario, optare per porzioni modeste dimensioni di cereali integrali. Inoltre, bere molta acqua e mangiare molta frutta e verdura, in quanto questi si stanno riempiendo, senza essere densi di calorie.
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fare esercizio aerobico tutti i giorni. Il tuo corpo cercherà di abbassare il metabolismo dal momento che si sta mangiando pochissime calorie. Quindi facendo 30 a 60 minuti di esercizio aerobico ogni giorno non mancherà di tenere alto il metabolismo e il tuo indice di massa corporea basso.
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assumere un personal trainer e di programmare alcuni incontri con un nutrizionista per aiutarvi a progettare un piano di di azioni specifiche per le vostre esigenze. Molti modelli hanno i loro formatori per assisterli in palestra e nutrizionisti per adattare perfettamente i cibi che mangiano per aiutarli a mantenere i loro corpi pista.
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mantenere i vostri obiettivi fisici in mente. Modelli hanno la pista di tenerli ispirati per rimanere sottile. Si deve trovare la propria fonte di ispirazione per il vostro massimo impegnati al vostro obiettivo di essere sottile. Questo vi aiuterà a resistere a fare scelte alimentari non salutari o trascurare il vostro esercizio di routine.