Come perdere peso per beneficenza

Vuoi perdere peso adesso? Avete un ente di beneficenza preferita o la causa? Motivare se stessi facendo qualcosa per raggiungere entrambi gli obiettivi allo stesso tempo! Cose che ti serviranno
desiderio di perdere peso
problemi ottenere motivati ​​a fare davvero
Una carità o causa che si crede davvero economici con amici e parenti
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Si vuole perdere peso, ma stanno avendo un problema di motivazione. Forse siete sposati e pensi che il tuo marito /moglie davvero come sei ama, così è in realtà vale la lotta? (Bad atteggiamento, io sono d'accordo ma, se abbiamo detto la verità, oh così comune per molti di noi.) Forse si pensa che sarebbe un bene per la vostra salute per perdere peso, ma si hanno sintomi preoccupanti. Suona familiare? Motivare te stesso per farlo per la vostra carità preferito o causa!
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Se si danno i soldi in beneficenza direttamente, dove è il vero incentivo per voi? Se nessuno sa che avete questo piano, è facile rinunciare. La risposta è, ottenere sponsor!
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Fate una lista di persone che conosci che condividono il tuo interesse per la carità /causa. Poi fare una lista dei vostri amici e parenti.
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Unire le liste! Contattare queste persone telefonicamente o per posta elettronica (e-mail potrebbe essere più facile, ma telefonicamente potrebbe ottenere risultati migliori). Nome di un obiettivo di peso (non scegliere ad essere malata) e chiedere se sarà sponsor a perdere peso per una giusta causa (citarne la causa).
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Get impegni per un importo in dollari per libbra. Offerta di inviare i rapporti settimanali (e di svolgere questo impegno).
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Si perde peso perché non si vuole essere imbarazzato o lasciare che la carità /causare giù. Comunicare agli altri del vostro successo orgoglioso! Dare loro l'indirizzo, sito web link, e /o indirizzo di posta elettronica della carità /causa e ricordare loro l'importo in dollari per l'invio.
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Celebrate di andare a ballare o al cinema o su un'escursione. Non andare a mangiare fuori!