Come calcolare la percentuale di perdita di peso

È motivante per guardare il più grande perdente , mentre su una dieta . Ma quando vedo un ragazzo libra 400 perdere 30 chili in una settimana può farmi sentire che il mio cinque libra la perdita di peso è nulla in confronto --- soprattutto da 30 libbre è il mio obiettivo di perdita di peso totale . È per questo che il più grande perdente , calcolano la perdita di peso percentuale dei concorrenti e confrontare i concorrenti in percentuale perduti , non chili persi. Seguendo i passaggi riportati di seguito , è anche possibile calcolare la perdita di peso percentuale e vedere se sei il più grande perdente . Istruzioni
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primo luogo, annota il vostro peso di partenza in modo da non dimenticare nel corso delle prossime settimane . Poi, quando vi pesate di nuovo la settimana prossima , calcolare il totale cambiamento di peso sottraendo il peso del recente dal peso di partenza . ( Speriamo che questa sarà una perdita e non un guadagno ! ) Economici 2

Ora che conoscete i chili persi per la settimana , dividerlo per il tuo peso di partenza . Questo vi darà una frazione come .325 .
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Moltiplica la tua risposta al punto 2 da 100 e rotondo al decimo . Ora sapete la percentuale di perdita di peso e confrontarlo con quelli sul Biggest Loser . Una perdita di peso di 2 al 4 % è molto buona . Buon dieta!