Pro e contro della dieta Slim Fast

Slim Fast è ancora considerato uno dei piani di dieta più popolari. Ma questa dieta in realtà il lavoro, ed è ancora considerato sano? Funzione

La dieta Slim Fast funziona sostituendo due pasti al giorno con la dieta scuote. La maggior parte delle persone su Slim Fast hanno un frullato per colazione e pranzo, e poi mangiare un pasto sano per la cena.
Caratteristiche

La dieta Slim Fast scuote vengono caricati con vitamine e sali minerali. Tuttavia, essi non mancano gli antiossidanti si ottiene dal cibo reale. Questo è uno svantaggio, perché gli antiossidanti hanno dimostrato di aiutare a prevenire molti tipi di malattie croniche.
Effetti

Se si segue la dieta Slim Fast volontà lavoro che possa per voi - per il breve termine. In altre parole, per quanto tempo vuoi essere sorseggiando scuote invece di mangiare due dei vostri pasti?
Considerazioni

Molti considerano anche la dieta Slim Fast un povero scelta perché manca un sistema di supporto, a differenza di programmi come Weight Watchers. Se sei una persona di auto-disciplina, tuttavia, può funzionare bene per voi.
Prevenzione /soluzione

Se quella riunione di scuola superiore o un matrimonio è in arrivo e si vuole perdere peso velocemente, la dieta Slim Fast può essere una buona scommessa. Tuttavia, per molti, non si traduce bene in uso a lungo termine.
Expert Insight

maggior parte dei nutrizionisti hanno una cattiva opinione di diete come Slim Fast, perché grandemente limitare l'assunzione di calorie, che rallenta il metabolismo in realtà nel tempo e ti fa aumentare di peso più facilmente. La stragrande maggioranza dei nutrizionisti invece sostiene che occorre una dieta equilibrata e l'esercizio di almeno quattro volte a settimana per perdere peso -. Ed tenerlo spento