Come perdere peso con Colon detergenti

L'intera idea di pulizia del colon è quello di cancellare il corpo di muco impatto, materia fecale e cibo morto che sono state mentendo nello stomaco per un lungo periodo di tempo. Quando questo viene eliminato, una riduzione di peso può verificarsi. Istruzioni
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mangiare correttamente. Nel fare una pulizia del colon, ci sono alcune linee guida che mangiano molto specifiche da seguire. Il cibo deve essere ricca di fibre e facile da digerire. Provate a mangiare un sacco di frutta fresca, verdura e succhi di frutta e vegetariani, e bastone ad alimenti prevalentemente crudi.
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Evitare cibi non autorizzate. Facendo una pulizia del colon, mentre mangiare cibi ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di calorie e sono altamente elaborati sarà sconfitta l'intero scopo della pulizia. Tutti questi alimenti possono causare indigestione e la stitichezza, e causerà più tossicità nel sistema. Questo rallenta il processo di evacuazione, pertanto ottundimento la perdita di peso.
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Bere molta acqua. L'acqua aiuta a gonfiarsi la fibra che viene assunto con il fare una pulizia del colon. Questo promuove la peristalsi, che è un processo in cui i contratti intestinali e spinge i rifiuti fuori dal corpo. Questo a sua volta promuove la regolarità e la perdita di peso. Provate a bere la metà del vostro peso in once di acqua al giorno.
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prendere gli integratori. Kit di pulizia del colon di solito sono dotati di diverse pillole o capsule che sono progettati per facilitare il processo di pulizia e di contribuire ad indurre la perdita di peso. Prendete queste come indicato per la maggior parte dei risultati efficaci. Alcuni di questi includono cascara sagrada, semi di lino, olmo e psyllium.
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ottenere qualche esercizio. Non solo questo aiuterà a bruciare più calorie, ma aiuterà anche ad aumentare la regolarità, che sarà a filo più tossine dal sistema. Questo può essere qualcosa di semplice come 30 minuti di cammino ogni giorno.
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Visita un terapista di idro-colon. Colonics sono un processo in cui un dispositivo chiamato speculum viene inserito nel retto, e l'acqua calda viene lavata attraverso l'intestino. Questo rilascia tossine backup e materia dalle viscere. La perdita di peso media dopo un solo viaggio al tavolo del colon è da 2 a 4 chili.