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Sintomi dieta ricca di proteine ​​

L'americano medio mangia circa il doppio delle proteine ​​come è necessario, e quelli su diete ricche di proteine ​​mangiare circa quattro volte di più. Queste diete sono stati popolari dal 1960 perché permettono alle persone di mangiare grandi quantità di cibi ad alto contenuto di grassi, pur con una conseguente perdita di peso drammatica. Diete ricche di proteine ​​può venire con rischi per la salute, tuttavia, e chiunque su una dieta ricca di proteine ​​dovrebbero essere a conoscenza di alcuni sintomi pericolosi per la salute. Alitosi

Alitosi, o "alito cattivo", può essere un sintomo che il vostro corpo sta producendo chetoni tossici, che possono avere una serie di effetti negativi per la salute, come ad esempio interrompendo l'equilibrio acido-base del corpo.

Stipsi

diete iperproteiche solitamente scoraggiano l'assunzione di alimenti ricchi di fibre che aiutano l'organismo a eliminare i rifiuti. A causa di questo, la stipsi e colon irritabile sindrome può portare.
Disidratazione

significata da secchezza delle fauci, sete, mal di testa, rapida perdita di peso, vertigini, bassa minzione, o tachicardia, disidratazione è un sintomo comune e pericolosa di diete ricche di proteine.
Fatica

perdita di glicogeno muscolare, disidratazione, e la mancanza di combustibile, sotto forma di carboidrati e zuccheri può portare a bassa energia, difficoltà di movimento e atrofia muscolare.
Pain

acido urico nel sangue da una dieta ricca di proteine ​​può causare un doloroso gonfiore e infiammazione delle articolazioni nota come la gotta. | Photos.com
Risorse
  15 ragioni per evitare basso contenuto di carboidrati, diete ricche di proteine ​​