Tecniche di massaggio prenatale

massaggio prenatale è utile e ha molti effetti positivi per la maggior parte delle donne in gravidanza. Se non indicato evitare massaggio dal medico, considerare alleviare la tensione e migliorare il vostro stato d'animo da ottenere un massaggio gravidanza. Importanza

massaggio prenatale può essere un modo significativo per una donna incinta di relax, migliorare il benessere generale e diminuire il mal di schiena che è un disturbo comune della gravidanza. Con così tanti cambiamenti che avvengono in un così breve periodo di tempo di tre trimestri, il massaggio può aiutare una donna incinta, rimanere in contatto con il suo corpo in rapida crescita.
Effetti

Gli effetti del massaggio prenatale sono ben documentate e la maggior parte dei medici incoraggiano i loro pazienti di ottenere sessioni regolari. Secondo "Madre Massage" da Elaine Stillerman alcuni di questi effetti, di stabilizzare la produzione di ormoni, aumento della circolazione generale del corpo, alleviare la tensione muscolare nella parte bassa della schiena, e mantenere il corpo libero da eccesso di tensione.

con Considerazioni

Considerazioni speciali devono essere fatte nel posizionamento di un client in stato di gravidanza durante il massaggio prenatale. Dopo il primo trimestre, sdraiato a faccia in giù di solito è troppo scomodo. Supina non è raccomandato dopo il primo trimestre a causa della diminuzione della circolazione dal peso dell'utero crescita. Molti terapisti di massaggio prenatale usano capezzali grande o cuscini per consentire a un client in stato di gravidanza da posare comodamente dalla loro parte.
Fraintendimenti

Si tratta di un malinteso comune che con un massaggio, soprattutto un massaggio ai piedi, può innescare lavoro. La verità è che ci sono alcuni punti di agopressione alle caviglie che possono stimolare le contrazioni dell'utero, ma è generalmente accettato che ci vuole la pressione prolungata su questi punti per avere un effetto notevole. Questi non sarebbero lavorato durante una normale sessione di massaggio prenatale.
Prevenzione /soluzione

dolore del travaglio è un disturbo comune delle donne in gravidanza e il massaggio è una tecnica efficace conforto. In effetti uno studio ha dimostrato che il massaggio ha mostrato durante il travaglio diminuito non solo la lunghezza del lavoro, ma anche diminuito la necessità di farmaci. (Campo, T. et al. 1997)