Come eliminare muco

Muco è un effetto collaterale fastidioso di infezioni respiratorie o asma. È possibile ridurre o eliminare con una dieta appropriata e trattamento. Una volta che il muco è sotto controllo, i problemi di fondo spesso chiarire. Istruzioni
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Bere almeno 1 tazza di acqua all'ora. Questa bevanda aiuterà sottile il muco in modo che possa essere tossito o svuotato facilmente.
2

eliminare muco e grassi dal vostro corpo utilizzando la chickweed erba. Inoltre aiuta il sistema digestivo e purifica il sangue.
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Usa marrubio, una pianta perenne, per combattere il muco. Ha molti usi, ma può anche essere tossici. La ricerca prima di utilizzare.
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Prendete una pianta o clistere fisico se si è stitico. Se l'intestino è ostruito, il sistema linfatico non riesce a defluire e muco si accumula nel corpo.
5

insaporire il cibo con pepe di cayenna, peperoncino o altre spezie piccanti. Queste "bellezze" possono sciogliere e allentare ti muco. Essi portano anche altri benefici medicinali.
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Stare lontano da alimenti che contribuiscono ad accumulo di muco, tra cui caffè, cacao, bevande contenenti caffeina, margarina, Jello, zucchero, farina bianca, carne rossa, cibi fritti, pomodori (salsa spaghetti va bene), melanzane e peperoni.
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mangiare quantità abbondanti di frutta, verdura, soprattutto crude, cereali, legumi, succhi di frutta, noci, miele, germogli e olio d'oliva. Utilizzare uno spremiagrumi per fare frullati, se non ti piace mangiare frutta e verdura.