Come mantenere la sicurezza nel Sole

E 'quindi molto importante ricordarsi sempre di proteggersi formo la luce UV nocivi del sole, se si vuole ridurre la probabilità di ottenere il cancro della pelle. Ci sono molti modi e le precauzioni da prendere per evitare scottature, colpi di sole e di calore exhaustion.This articolo vi darà alcuni suggerimenti e consigli su come stare al sicuro sotto il sole. Cose che ti serviranno
filtri solari
cappelli
occhiali da sole
acqua
SPF abbigliamento
ombrello
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prima cosa importante da fare per evitare scottature è quello di indossare la protezione contro i raggi UV nocivi del sole. Indossare la protezione solare impermeabile sul corpo e qualsiasi zone esposte se si sta andando in spiaggia, nuotare in piscina o al lago. Ricordatevi di ricostituire e riapplicare la crema solare spesso durante il giorno. Non dimenticare di applicare la protezione solare per zone come dietro le orecchie, la parte posteriore delle braccia, e in altre aree "difficili da raggiungere".
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Indossare indumenti protettivi particolarmente vestiti SPF che può essere acquistati presso il negozio di specialità o online ordine a molte aziende online che vendono indumenti di protezione SPF.
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indossare grandi cappelli a tesa ampia da coprire il cuoio capelluto, viso, e la testa dai dannosi raggi UV del sole. E 'anche una buona idea di portare un po' di ombra con voi come un ombrello, soprattutto per gli anziani e le fasce di età pediatriche nonché individui sul farmaco. Questi gruppi di persone sono più sensibili e hanno minore tolleranza a lunga esposizione al calore del sole e diventeranno disidratato più veloce.
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il farmaco aumenta la sensibilità alla luce diretta del sole in modo da essere informati ed educati quando si sono sui farmaci e scoprire prima di uscire al sole, se questo può accadere. Chiedi al tuo medico o il tuo farmacista locale e leggere le etichette e le istruzioni sul retro della bottiglia di prescrizione.
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NON esporre i bambini piccoli e neonati di età inferiore a 6 mesi di età in luce diretta del sole. Coprire sempre il giovane bambino con indumenti protettivi e cappello da sole e portare un po 'di ombra portatile. Non è raccomandato anche per applicare la protezione solare sui bambini come la loro pelle è molto sensibile alle sostanze chimiche che sono nella maggior parte di questi prodotti. Usare creme formulati appositamente pediatrici per la protezione contro la secchezza della pelle. Ricordatevi di idratare il bambino spesso con fluidi pediatrici formulati o acqua durante il giorno, se si sono planata una giornata in famiglia sotto il sole estivo. Ci sono molti tipi e varietà di prodotti nei negozi che vendono acqua con elettroliti aggiunti ad esso.
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Ricordate che anche in macchina si può ottenere una scottatura. Ci sono alcune precauzioni e misure protettive da prendere per ridurre il rischio che ciò accada, soprattutto se si hanno familiari giovani e bambini. Assunzione di lunghi viaggi in macchina può esporre i neonati ei bambini verso la luce UV che penetra dalle finestre. Una cosa da fare è di avere i vetri scuri e protetto ai raggi UV. Ciò farà diminuire l'intensità e la quantità di luce UV entrare nella macchina. Se la vostra auto non dispone di vetri oscurati ci sono modi meno costosi e temporanee per dare protezione. Un modo è quello di mettere un asciugamano o un piccolo foglio su alla finestra o si può acquistare scudi finestra luce UV a negozi specializzati la maggior parte dei bambini che hanno spalle appiccicose su di loro per consentirle di essere rimosso facilmente dopo l'uso dalla finestra. E 'meglio utilizzare l'aria condizionata auto, piuttosto che rotolare giù per la finestra se si viaggia per lunghe distanze e per molte ore in macchina. Ricordate anche le auto tetto apribile e trasformabile esporranno le persone in auto per la luce diretta del sole in modo da indossare la protezione solare prima di uscire su una lunga escursione o il viaggio in auto in una calda giornata di sole.
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Un altro modo per rimanere salvare il sole è quello di spostare periodicamente in una zona ombreggiata per consentire la temperatura corporea si raffreddi e anche per evitare il rischio di scottature alla pelle. Bere molta acqua è consigliabile. Evitare certe ore e ore durante il giorno, per esempio, il sole di mezzogiorno è di solito il momento più caldo della giornata e il sole alla sua massima intensità. Cercate di programmare le vostre escursioni e gite per le prime ore o periodi tardo pomeriggio nel corso della giornata, soprattutto se si hanno bambini neonati e bambini, o anziani, o di avere persone sulla prescrizione di farmaci.
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Trova una coppia di occhiali da sole che vi darà protezione dai raggi UV in modo da poter ridurre il rischio di bruciare la retina o di cornea o addirittura bruciare le palpebre. Ci sono molte varietà di stili e forme disponibili, ma è meglio per ottenere consigli di un ottico o un oculista per l'acquisto di un buon paio di occhiali di protezione. Ricorda, inoltre, se si indossano le lenti a contatto si sarà probabilmente più a rischio di avere gli occhi asciutti e problemi agli occhi se non si indossano occhiali di protezione quando in lui luce diretta del sole. Portare un sacco di soluzione visivo con voi al momento di pianificare una giornata di sole.