Come evitare gli errori più comuni di igiene

A tutti piace fare una buona impressione sulle persone, sia che si tratti del primo incontro o il centesimo. A volte, però, si potrebbe non rendersi conto che sta commettendo un reato igiene meno che qualcuno mette fuori il problema. È possibile evitare eventuali errori igieniche attraverso lo sviluppo di abitudini solide. Istruzioni
1

Lavarsi i denti almeno due volte al giorno. E 'preferibile lavarsi dopo ogni pasto, ma una volta al giorno dopo vi svegliate e prima di dormire è meglio che non lavarsi affatto. Spazzolare la lingua allo stesso tempo per mantenere l'alito fresco. Filo interdentale almeno una volta alla fine della giornata.
2

Lavare il viso e collo ogni sera prima di dormire. Questo è particolarmente importante per gli adolescenti e preadolescenti che vogliono evitare l'acne.
3

Coprire la bocca quando si starnutisce o si tossisce. Girare lontano dalla gente per evitare la diffusione di germi. Utilizzare un tessuto o starnuto nelle vostre mani a coppa per contenere il getto di germi.
4

doccia almeno una volta al giorno. Tutti si suda, e il tuo odore del corpo può essere offensivo, anche se non si può sentire l'odore. Utilizzare un deodorante antitraspirante per controllare la situazione.
5

Lavarsi le mani dopo aver usato il bagno in modo da non raccogliere e diffondere i germi. Usare un tovagliolo di carta per chiudere il rubinetto dell'acqua e aprire la porta, nel caso in cui le aree sono state contaminate da persone che non erano così esigenti come te.