Come trattare le allergie naturalmente

Le allergie sono causate quando i vostri errori del corpo una sostanza normalmente innocua come il veleno d'api, polline di fiori o di una sostanza pericolosa e produce anticorpi che causano i sintomi più comuni di allergia, come la congestione, la pelle rossa o prurito, naso che cola, tosse , orticaria, e in casi gravi, anafilassi, dispnea e respiro corto, secondo la Mayo Clinic. Mentre ci sono farmaci over-the-counter e prescrizione per le allergie come corticosteroidi, antistaminici e antileucotrienici, ci sono anche modi naturali per curare le allergie. Umidità e Temperatura

mantenere un livello di umidità ideale in casa o in camera da letto può aiutare le persone che soffrono di asma, allergie, muffe, acari e polvere, secondo MedicineNet. Mantenere la vostra casa tra il 40 e il 50 per cento di umidità è ideale per chi soffre di allergie, e un umidificatore può aiutare a farlo. Il mantenimento di una temperatura tra i 68 ei 72 gradi Fahrenheit può anche aiutare. Se si pensa di utilizzare un umidificatore, parlare con il medico prima. Mentre umidificatori può essere utile per il trattamento di allergie, possono causare una reazione avversa in alcuni malati, secondo la Mayo Clinic.
Lavaggio nasale

lavaggio nasale è fondamentalmente la termine medico di liquidazione dei passaggi del seno con acqua. Dispositivi speciali come una pentola neti o una siringa a bulbo-come progettato per irrigare muco denso dal naso, secondo la Mayo Clinic. Pentole neti e dispositivi siringa a bulbo sono sicuri da usare finché le istruzioni del produttore sono seguiti e si utilizza acqua distillata o acqua che è stata bollita e raffreddata a temperatura ambiente. È possibile ottenere una pentola neti o bulbo siringa fatta per cancellare i vostri seni dalla maggior parte delle farmacie, negozi di forniture mediche o attraverso vari rivenditori online, se non riesci a trovare uno nella vostra zona.
Prendi un massaggio

Potrebbe essere una sorpresa per alcuni, ma ottenendo un massaggio può effettivamente aiutare a ridurre i sintomi di allergia se non sono troppo gravi. Massaggio lavora per alleviare le allergie perché abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, migliorando la vostra circolazione, che abbassa il livello di stress generale del vostro corpo, mantenendo le allergie sotto controllo, secondo Rodale News. Tuttavia, se si hanno sintomi gravi e non solo un occasionale naso che cola, il massaggio può non essere sufficiente.
Evitare gli allergeni

Evitare le cose che siete allergici a è comunemente il passo più importante nel prevenire una reazione allergica, secondo la Mayo Clinic, e di evitare gli allergeni di solito aiuta a ridurre o alleviare i sintomi. Parlate con il vostro medico di modi per identificare le allergie, se pensi di avere i sintomi di una reazione allergica, ma non sono sicuro di quello che sei allergico. Possono essere necessarie prove allergiche.