Come trattare con fibromialgia

L'esperienza con fibromialgia può essere molto doloroso, anche per scrivere. Molte persone hanno imparato ad accettarlo e andare avanti con le cose. La chiave è l'accettazione. Quando una persona soffre di dolore così grave e debilitante come è stato affermato di essere, ci deve essere un qualche tipo di sollievo. Forse è per questo che la fibromialgia è stata accusata di essere associati con il vecchio adagio della "mente malattia." Non si tratta, ma solo qualcuno che ha può essere qualificato per dirlo con certezza. È stato anche associato con l'abuso sessuale di minori, che è interessante, perché possono solo ipotizzare che in alcuni casi potrebbe essere vero. E 'veramente una malattia che è selettivo e personalizzato. Continuate a leggere per imparare come trattare con fibromialgia. Istruzioni
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Accetto le condizioni. Se non si accetta di avere qualsiasi tipo di malattia, può essere più pericoloso per la salute.
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educare se stessi circa le sue cause e colpisce. Cercate di rivivere le tue esperienze di decifrare che cosa è andato storto e when.This aiuta a minimizzare il senso di colpa, aiutando si lascia andare. La fibromialgia può essere causato da un'altra malattia, come il lupus eritematoso sistemico. Alcune persone sperimentano una battuta d'arresto con Lupus dopo la nascita di un figlio. Subito dopo quell'episodio, noduli dolorosi iniziano a debilitare davvero la vita di una persona.
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consideri farmaco. Non abbiate paura di prendere i farmaci per la fibromialgia. Aiutano da aiutare a far fronte, e lo fanno alleviare alcuni dei dolori. Questo può significare ottenere alcuni dei lavori più esigenti fatto, tutti i giorni.
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Una persona con fibromialgia ha bisogno di esercitare quanto più possibile. Questo può essere il passo più difficile, perché con alcun dolore da nessuna parte, una persona che soffre di dolore ha la tendenza a voler sedersi e sopportare in silenzio, con il minimo disturbo come è possibile. Essi devono essere consapevoli che quando sono stati fuori per una passeggiata o in una piscina, l'esercizio fisico può essere molto utile e che tornerà sensazione di stanchezza si! ma anche rinfrescato.
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Relax in un corpo di acqua calda, tutti i giorni. Questo aiuta perché l'acqua calda si rilassa. Quando un corpo soffre di questa malattia, è difficile dire se il rilassamento che si fa sentire è perché i muscoli sono rilassati in realtà o se è perché una persona sa che il corpo ha la tendenza a rilassarsi in acqua calda. E a quel punto solo, si sarebbe inclinato psicosomatico.