Come mantenere la pelle sana

La tua pelle, ma ti copre, lo lavate e, a volte, può essere una delle parti più belle del tuo corpo. Si desidera mantenere la pelle alla ricerca del suo meglio non è vero? La lettura di questo articolo vi insegnerà come mantenere una buona salute della pelle. Istruzioni pagina 1

Evitare di fumare. Il fumo ha un sacco di effetti negativi per la salute del corpo, tra cui le malattie cardiache e il cancro ai polmoni tra i tanti. Tuttavia, ciò che molte persone non possono sapere è che la nicotina nel fumo di sigaretta può provocare scolorimento della pelle e, in alcuni casi, l'acne. Al fine di mantenere la buona salute della pelle, smettere di fumare.
2

Considerate le vitamine A ed E. In quanto esseri umani invecchiano, la pelle comincia a perdere la sua fermezza, perché le cellule della pelle, collagene ed elastina cominciano a ripartizione, con conseguente rughe e altri deterioramenti della pelle. Prendere un supplemento di vitamina A o E (come ad esempio quella che contiene collagene ed elastina) può aiutare a proteggere contro questo degrado. Vitamine A o E insieme a pochi altri minerali naturali hanno dimostrato di rafforzare le cellule della pelle, migliorando così l'aspetto generale della vostra pelle. Tuttavia, non si dovrebbe mai consumare integratori alimentari prima di consultare il proprio medico, soprattutto se si stanno assumendo altri farmaci.
3

Evitare l'uso di sostanze a base di olio sulla pelle. Sostanze a base di olio ostruire i pori e causare l'acne. L'acne può causare brutte cicatrici, quindi togliere l'aspetto generale della pelle. Quando si utilizzano creme di bellezza, negozio di quelli che non hanno petrolio e anche prendere in considerazione guardando quelli che hanno un basso o nessun profumo a loro. Se avete bisogno di ulteriore assistenza sulla scelta di prodotti per la cura della pelle, chiedono il vostro dermatologo per un aiuto.

Consigli e avvertenze

La pelle dice molto su di te. Si dovrebbe prendere cura di essa in ogni modo possibile. Se avete bisogno di ulteriori suggerimenti su come prendersi cura della vostra pelle, chiedi al tuo medico di prescrizioni che possono essere disponibili.
Risorse
  Leggi questo articolo in spagnolo