Come rimanere allegro nel corso di una economia Danneggiare

La vita può sembrare difficile quando tutte le cose al mondo sembrano essere spirale verso il basso. Alti costi del carburante, l'aumento dei prezzi alimentari, sull'orlo della disoccupazione, e altre cadute della vita ci possono dare una visione fioca della nostra situazione attuale. Ricordando che abbiamo famiglia e gli amici che si prendono cura di noi, e prendendo tempo per trascorrere momenti con quelli della nostra vita, può essere facile per superare i momenti difficili della nostra vita. Qui di seguito sono alcuni semplici passi che possono aiutare si tenta di rimanere allegri anche quando i momenti non sembrano migliorare velocemente come vorremmo a loro. Cose che ti serviranno
Speranza
Love | Family | Amici di Riconoscenza
Show More Istruzioni
1

prendere tutto il tempo in più come il possibile per trascorrere con la famiglia e quelli che ti interessano. Spegnete il televisore e spegnere il computer. Troppi media nella notizia e distrazioni digitali possono causare stress. Prendi i giochi da tavolo, un mazzo di carte, passeggiate, o vanno in bici insieme come una famiglia.
2

Plan mini vacanze e piccole ottenere away che non costerà molto. Impacchettare un cestino da picnic e la testa al parco più vicino. Organizzare un piccolo gioco di baseball, pallavolo, ferri di cavallo, o qualsiasi altra attività all'aperto divertimento.
3

organizzare cene settimanali con i vostri amici e familiari. Avere tutti volontari per portare un contorno, e si può cucinare il piatto principale. Questo aiuterà tutti risparmiare un po 'di soldi. Noleggiare un film che tutti potranno godere ed avere una serata rilassante di mangiare e di trasformare la mente altrove per un po '.
4

parlare con gli altri quando si sente giù o stressati. Parlare con qualcuno che ha un parere imparziale o chiedere informazioni quando necessario. Lasciando fuori alcuni vapore vi aiuterà a sentirsi un po 'più meglio per la situazione attuale che si può essere dentro
5

Prendetevi il tempo per entrare in contatto con se stessi e avere un po' di tranquillità. Accendere un CD rilassante e zona fuori per un po 'per liberare la mente. Sedersi e godersi un libro o rivista preferita con la vostra bevanda preferita. Ricordati di approfittare della vita all'aria aperta quando il tempo è confortevole. Utilizzare la tranquillità della vita all'aria aperta per allontanarsi da tutti la corsa di lavoro, a casa, e una città occupata o città. Se si vive in mezzo alla città, trovare un posto che è tranquillo e remoto in cui si può prendere tempo per pensare.
6

Siate grati e felici per le cose buone nella tua situazione. Ricorda che hai una casa, una famiglia, il cibo, e un posto per dormire la notte. Ci sono probabilmente altri che stanno danneggiando peggio di quello che sei. Finché si dispone di un tetto sopra la testa con il cibo, e sono circondati da coloro che ami e si preoccupano, la vita è ancora degna di essere vissuta.