Come recuperare da un ictus

Quando voi o una persona cara soffre di un ictus, si vuole fare tutto il possibile per aiutare il recupero. Un ictus è causato da una interruzione o riduzione drastica nella fornitura di sangue alla parte del cervello. Quando il sangue non può fluire verso il cervello, il tessuto cerebrale è privo di ossigeno e di sostanze nutritive, causando la morte delle cellule cerebrali. Trattamento medico di emergenza può ridurre l'entità del danno cerebrale e disabilità. Oggi più americani stanno sopravvivendo colpi rispetto al passato e fare recuperi di successo. Dieci per cento di ictus farà un pieno recupero. Quaranta per cento soffre di una riduzione di valore, ma andare avanti a vivere una vita piena. L'entità del recupero varia in base alla quantità di danni al cervello e al tipo di disabilità. Ecco una guida per aiutare voi o il vostro amato fare un recupero di successo. Cose che ti serviranno
Stroke riabilitazione programma
goal recupero
nutrienti equilibrati dieta
Strumenti per il quotidiano vivere
positivo atteggiamento
Determinazione
Famiglia e
amici
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Come recuperare da un ictus
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Partecipare a un programma di riabilitazione ictus. I programmi di riabilitazione sono orientati verso aiutare i pazienti con ictus competenze riapprendere persi a causa del colpo. I programmi includono fisico, la parola, e le terapie occupazionali in modo che i pazienti possono imparare di nuovo qualsiasi movimento necessario o capacità di comunicazione. Molti di questi programmi iniziano in ospedale e poi sono continuato in un altro impianto di cura. Essere coinvolti nella riabilitazione il più presto possibile fa una grande differenza nel recupero.
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mangiare una dieta sana ed equilibrata. Una dieta nutriente aiuterà il corpo a ritrovare forza e promuovere la guarigione. Come si recupera, si possono trovare difficoltà ad avere l'energia per cucinare regolarmente. Cercate di pianificare i pasti in anticipo per assicurarsi che si sta mangiando una dieta nutriente. Mangiare il pasto più presto al giorno per aiutare a mantenere l'energia. Se si scopre che non sei abbastanza fame da mangiare tre pasti normali dimensioni, provare a fare sei piccoli pasti al giorno. Chiedete ad amici e parenti per cucinare pasti sani per te, che si possono congelare e mangiare a vostro piacimento. È inoltre possibile trovare i programmi che portano i pasti agli anziani, come i centri anziani e le "Meals on Wheels". Alcuni sopravvissuti all'ictus troveranno mangiare una sfida se hanno problemi di masticazione o deglutizione o problemi in possesso di utensili. Per la masticazione e la deglutizione, si può provare a tagliare il cibo in piccoli pezzi prima di mangiare. Gli alimenti possono anche essere miscelati in un budino liscio per evitare il soffocamento. Utensili o piatti speciali sviluppate per i superstiti del colpo che dispongono di grandi maniglie, cinghie in velcro, o guardie piastra può fare mangiare più facile durante il recupero.
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obbedire agli ordini del medico. Prendete tutti i farmaci prescritti e di partecipare pienamente alla riabilitazione.
4 obiettivi di recupero stabiliti

. Lavora con il caregiver precoce durante il recupero e lo sviluppo di una lista di obiettivi. Gli obiettivi possono essere piccoli o grandi. Un mezzo sorriso è altrettanto importante come camminare a pochi passi. Gli obiettivi devono includere sia le attività di recupero e desiderati dopo il recupero, come ad esempio un viaggio in California abilità. Dare priorità agli obiettivi. Ogni volta che un obiettivo della lista è raggiunto, celebrare quella vittoria. Festeggia piccole e grandi vittorie. La lista può essere un grande strumento motivante.
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Ricevi tutti gli strumenti necessari per aiutare il recupero. Inoltre la riabilitazione, si vuole assicurarsi di avere tutto il necessario per le attività quotidiane. Hanno bagni e camere da letto convertiti per consentire l'accesso sedia a rotelle e corrimano. Accettare l'assistenza di familiari, amici, o di un servizio di pulizia per mantenere la casa pulita e aiuta fare il bucato. Seguire gli ordini del medico e usare il bastone o un deambulatore quando si è troppo stanchi per camminare da soli.
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accettare aiuto quando hai bisogno di assistenza. Riprendendo da un ictus è un viaggio emotivo e fisico difficile. A volte si può sentire depressi o frustrati. Sempre parlare con qualcuno quando ci si sente turbato o scoraggiati. Consultare un professionista, se voi o il vostro amato mostra segni di depressione clinica.
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essere determinato a recuperare. Recuperare le abilità perdute dopo un ictus sarà impegnativo e può richiedere del tempo. Anche se è necessario regolare di una perdita durevole di valore, si può ancora vivere una vita piena e soddisfacente collegato ai propri cari e amici. Essere determinato a recuperare e fare le cose che ti piacciono.
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tenersi in contatto con familiari e amici. Appoggiarsi a quelli che ami durante questo momento difficile. Essi vi aiuterà a rimanere determinato e positivo durante il recupero. Si può dare una mano quando hai bisogno di assistenza. La maggior parte di loro sarà lieto di aiutarvi in ​​ogni modo possibile.
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mantenere un atteggiamento positivo. Essere fiduciosi e positivi farà il recupero da un colpo veloce e più facile. Un atteggiamento positivo può ridurre la frustrazione e far affrontare sopportabile il dolore. Un atteggiamento positivo può anche fare la differenza tra un recupero completo o parziale.