Come mantenere fresco nel caldo Meteo

Molte persone amano le condizioni di sole durante l'estate, ma hanno difficoltà a mantenere fresco nella stagione calda. Si può godere del clima soleggiato senza surriscaldamento utilizzando alcuni di questi suggerimenti utili. Cose che ti serviranno
leggero e sciolto abbigliamento
Cappello
Acqua Foto Fan
Bere con ghiaccio
Sunscreen
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1

Prendendo il viaggio su strada. Strada di intervento è molto divertente, ma cosa fai quando il condizionatore è acceso e la macchina inizia a surriscaldarsi? Devi attivare il condizionatore d'aria. Non ti preoccupare perché c'è un modo per rimanere fresco in una macchina senza aria condizionata. Sosta alla stazione di servizio successivo e prendere una bevanda grande (un bicchiere con ghiaccio e limonata, acqua o soda). Sali in macchina e mettere la bevanda tra le gambe. Nella parte interna delle cosce sono le arterie femorali, alcuni dei più grandi vene nel vostro corpo che pompa sangue al resto del corpo. Come si raffreddare il sangue, è distribuito al resto del vostro corpo e, di conseguenza, inizia il raffreddamento del resto del corpo fuori.
2

indossare un cappello. Se è caldo e pieno di sole fuori, mettere un cappello in testa. Può essere un berretto da baseball o un cappello a tesa larga. Sarà anche evitare che il volto di ottenere bruciato dal sole.
3

Utilizzare un ventilatore. Se si è all'interno di in una giornata molto calda, usare un ventilatore. Non c'è niente di peggio che stare seduti in una casa calda che non ha alcun movimento d'aria. Accendere il ventilatore e un po 'di aria in movimento. È possibile utilizzare un ventilatore a soffitto o un ventilatore oscillante.
4

Usare un condizionatore d'aria. Se non si dispone di un sistema di condizionamento d'aria centrale, usare un condizionatore d'aria della finestra. Si imposta il condizionatore d'aria della finestra e accenderlo. Assicurati di seguire le indicazioni. Se cade fuori dalla finestra, potrebbe ferire qualcuno o pausa.
5

Indossare la luce, abiti larghi. Evitare di indossare colori scuri del sole, il caldo. I colori scuri assorbono calore e si otterrà più caldo più veloce. Indossare abiti di colore chiaro che non è la forma adatta, ma è sciolto e arioso.
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Bere molta acqua. Nella stagione calda, si vuole evitare di ottenere disidratati. Bere 8-10 bicchieri al giorno o più. Per contribuire a garantire l'assunzione di acqua, tenere una bottiglia d'acqua con voi in ogni momento. Sarete più propensi a bere l'acqua se avete la bottiglia con voi.
7

Conservare in luogo fresco ed evitare scottature. Se si è fuori al sole, assicurarsi di utilizzare la protezione solare. Si vuole evitare scottature e il rischio di cancro della pelle in futuro.