Come Drybrush Pelle

secca spazzolatura la pelle che non solo renderà più luminosa, ma intende promuovere la salute generale. Spazzolatura a secco la pelle la mantiene liscia e morbida, favorisce la capacità del corpo di eliminare le tossine, stimola il sistema linfatico e riduce la cellulite. Cose che ti serviranno
fibra naturale pennello
Doccia
Show More Istruzioni
1

Utilizzo di un supporto di società di setole, iniziano massaggiare le piante dei piedi con forti movimenti circolari. Dopo aver massaggiato completamente la parte inferiore di ciascun piede, utilizzare tratti brevi e fermi sulle cime e sui lati dei piedi, tirando verso le caviglie.
2

Arrivati ​​alle caviglie, continuare lavarsi le gambe con tratti brevi e fermi. Fare la gamba destra al ginocchio, poi la gamba sinistra fino al ginocchio. Continuate su per le gambe utilizzando lo stesso tipo di ictus, dalle ginocchia ai fianchi. Assicurati di spazzolare ogni parte della gamba.
3

Al termine lavarsi le gambe, continuate il vostro corpo alla zona inguinale. Sempre con brevi movimenti verso l'alto, spazzola dalla inguine al vostro stomaco, e dallo stomaco al tuo seno. Sul vostro didietro, spazzolare verso l'alto dalle vostre natiche alla tua vita. Usando una spazzola a manico lungo, corsa la schiena dalla vita verso l'alto al centro delle scapole.
4

Inizia con i palmi delle mani, utilizzando lo stesso movimento circolare che hai usato sulle piante dei i vostri piedi. Sulle cime delle mani, l'uso dolce, corse brevi, come la pelle in questa zona può essere sensibile. Una volta passato i polsi, utilizzare tratti brevi e fermi e pennello verso l'alto, al lavoro per le spalle.
5

Una volta che le braccia sono stati completamente spazzolato, utilizzare gli stessi tratti brevi e fermi a pennello dal fondo del il collo per le spalle e il seno. Utilizzare un pennello lungo maneggiato a pennello dalla parte inferiore del collo giù per la schiena per le scapole. Non spazzolare la zona dal collo in su, come la pelle qui è troppo sensibile e soggetta a danni.
6

Al termine della sessione di spazzolatura, che avrà 20 minuti per una mezz'ora, si vuole fare la doccia fuori la pelle morta. Verso la fine della vostra doccia, cercate di alternare la temperatura dell'acqua tra caldo e freddo, come questo aiuta a stimolare ulteriormente la circolazione.