Come indossare Mattino Bands malattia

Ben due terzi delle mamme in attesa esperienza malattia di mattina durante il primo trimestre , secondo uno studio del 2000 presso la Cornell University . Il Congresso Americano di Ostetrici e Ginecologi raccomanda di utilizzare bande di malattia di mattina , come un modo per aiutare a gestire la malattia di mattina . Dal momento che le bande agiscono innescando particolari punti di pressione , è importante indossare bande di malattia di mattina correttamente per ottenere i loro benefici . Istruzioni
1

piegare il pollice e il mignolo , come se si sta facendo il numero " 3 ".
2

Posizionare le tre dita centrali --- l'indice, medio e l'anulare --- contro l'interno del polso in modo che il vostro dito anulare è allineata con la prima piega del polso .
3

utilizzare l'altra mano per identificare direttamente il punto sotto il vostro dito indice tra i due tendini lì. ( Premere sul polso delicatamente per sentire i tendini se non è possibile identificarli con vista --- Stanno leggermente sollevato . ) Economici 4

Luogo tua band malattia di mattina in modo che il punto di digitopressione sollevato si trova direttamente sopra il punto che hai appena identificato .
5

Ripetere per l' altro polso .