Come alleviare Cuore Brucia durante la gravidanza

La gravidanza è un momento emozionante nella vita di una donna - ma è anche battuto con disagio. Una delle lamentele più comuni della gravidanza è il bruciore di stomaco. Mentre ci sono farmaci che possono aiutare a combattere questo effetto collaterale di attesa, prova questi suggerimenti come bene. Istruzioni
1

Evitare cibi piccanti, acide o garlicy non sarà sbarazzarsi di bruciore di stomaco completamente, ma contribuirà a ridurre la gravità. Bruciore di stomaco durante la gravidanza è in genere causata da cambiamenti funzionali nel corpo di una donna a causa della crescita del suo bambino. Mentre il bambino cresce mette pressione internamente sullo stomaco e spesso il contenuto dello stomaco (tra cui gli acidi dello stomaco) sono spinti in alto verso l'esofago causando la bruciatura a disagio. Perché non è cibo stesso che provoca la sensazione di bruciore, una donna incinta può avvertire bruciore di stomaco dopo un bicchiere d'acqua o un burro di arachidi e gelatina sandwich - colpevoli non tipici nel causare bruciore di stomaco in una persona che non è incinta
2

mangiare piccole quantità di cibo. Perché c'è tanta pressione sullo stomaco e il resto del tratto digestivo dalla crescita del bambino durante la gravidanza, le mamme possono vuole rinunciare pasti abbondanti e mangiare porzioni più piccole più spesso. Non solo questo aiuterà anche fuori gli zuccheri nel sangue e livelli di energia, sarà anche aiutare lo stomaco di diventare troppo pieno. Questa piccola quantità di cibo sarà meno probabilità di essere spinto in alto verso l'esofago e causare bruciore di stomaco.
3

Sonnecchiando, riposare e mettere i piedi quando si può è importante. Per contribuire ad alleviare il bruciore di stomaco, cercare di evitare di sdraiarsi subito dopo aver mangiato. Quando la mamma si sdraia, la pressione creata dal bambino sullo stomaco e l'esofago aumenteranno, causando più difficoltà con il bruciore di stomaco. Se sdraiato dopo aver mangiato non può essere evitato, allora prop mamma fino a un angolo di 45 gradi per contribuire ad alleviare alcune delle pressioni che inducono il bruciore di stomaco.
4

usare i farmaci. Perché il bruciore di stomaco durante la gravidanza è causato dalla pressione della crescita del bambino, può essere molto difficile da trattare fino a quando il bambino è nato. Se evitando acidi, piccanti, cibi garlicy, mangiare piccoli pasti ed evitare sdraiato dopo aver mangiato non sono abbastanza, chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria quali farmaci possono funzionare per voi. Ci sono molte scelte sicure che possono aiutare, quindi non abbiate paura di chiedere.