Rimedi erboristici per la malattia di mattina

Non c'è niente di più eccitante di anticipare un nuovo bambino, ma non c'è niente di più scomodo di persistente malattia di mattina. Ci sono rimedi semplici si può provare, però, per alleviare le sensazioni di nausea e aiutare semplicemente godervi la vostra gravidanza. Ginger

zenzero è noto per alleviare la nausea a causa di malattia di mattina e la cinetosi. Ha un sapore forte, ma sorseggiando tè allo zenzero per tutta la giornata (o masticare zenzero candito) può mantenere la nausea a bada.
Peppermint

Sia l'olio di menta piperita e tè a base di foglie di menta piperita può calmare nausea durante la gravidanza. Preparare una tazza di tè alla menta e bere caldo o sorseggiare ghiacciato per tutta la giornata. Si pensa anche a volte solo l'odore di menta piperita, da una o due gocce di olio di menta piperita, possono alleviare la nausea.
Raspberry Leaf Tea

Lampone foglia di tè per aiutare a prevenire la malattia di mattina perché fornisce molte vitamine del gruppo B. Ci sono possibili effetti collaterali, comunque, in modo da controllare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima.
Citrus

Il profumo di bucce di agrumi o di un olio essenziale di agrumi può anche calmare la nausea . Tenere un sacchetto ziploc con bucce di agrumi in esso nella borsa, e prendere un respiro profondo quando ci si sente un'ondata di nausea venire. In alternativa, utilizzare un infusore olio di diffondere olio di agrumi in tutta la casa.
Basil

basilico, anche se pepato e piccante, può avere un effetto simile alla menta piperita. Mangiare cibi con un sacco di basilico, e mantenere rametti di basilico fresco in casa per riempire l'aria con il loro profumo. Nota: Ci sono alcune avvertenze contro l'uso di basilico all'inizio della gravidanza. Verificare con il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima.